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麵食又好吃又營養,這6種燜面的做法,包你吃了還想吃,筋香好吃,衛生又實惠~百吃不厭
茄子燜面 主料:豬肉末200g、麵粉200g、茄子300g、西紅柿200g、青辣椒2個、洋蔥80g、油適量、鹽適量、醬油適量、胡椒粉適量、白砂糖適量、生薑3片、小蔥1根、青蒜適量、大蒜半個 步...
- 2018/04/23
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7種速成早餐做法,5分鐘就可以上桌,一周早餐不重樣
這些快手、簡單、又 營養、顏值又高的早餐,今天小編教大家的這7款早餐一次性滿足你的要求,讓你一個星期的早餐都不一樣,幾分鐘就可以上桌,吃飽后又可以繼續睡個回籠覺哦。 五分鐘...
- 2018/04/22
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20種拌面的做法,讓你一個月吃面不重樣
芝麻醬拌面 材料:麵條300克、黃瓜半根、食鹽2克、生抽15毫升、香油3克、芝麻醬50克、水適量、辣椒油3克、花生醬20克 做法: 1.芝麻醬+花生醬+糖+生抽混合攪拌均勻。 2.加入適量清水...
- 2018/04/21
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這道黃燜雞米飯,大人小孩都愛吃
不知何時開始,大街小巷的飯館到處都是這道黃燜雞米飯,剛開始聽名字我以為是米飯和菜在一起的,就是類似蓋澆飯的那種,後來跟朋友一起吃過才知道原來正宗的黃燜雞米飯還挺講究的,...
- 2018/04/21
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老廚師不會告訴你,豬肚和它天生一對,這麼做,是超強下飯菜
老爸是個老廚師,我最喜歡的是他做的臘豬肚,裡面加入香菇,一道脆爽無異味的鍋仔香菇燴臘豬肚,鮮辣香咸,超級下飯。只是現在吃的越來越少了,原因就是老爸現在閑下來了時不時的看...
- 2018/04/20
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天天吃米飯都膩了,大家可以嘗下新的炒麵方法!
用料:水面半斤、雞蛋2個、青菜秧半斤、香腸1根、油少許、醬油一勺 1、大鍋燒開水,撒點鹽,水開,放面,稍微沸一下就好,面芯子應該大部分白色,因為還要炒來加熱。 2、立刻撈入冷...
- 2018/04/19
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女人不吃它太虧了!這道「清腸食物」幫你減壓減負還減肚!
現在天氣慢慢熱了起來,身上的衣服也是越來越單薄,對於女生來說如何掩飾自己身上多餘的肉肉又成了一件煩人的事情,當然「掩飾」是不能夠一勞永逸的,只有真真正正的減肥才是解決之...
- 2018/04/14
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懶人減肥這樣吃!既是主食又是菜!比肉還香!
常言道「女人不離藕」,其實蓮藕不是女人的專利,它老少皆宜,今天來分享一款用蓮藕做的餅。 這款餅除了蓮藕,還加了胡蘿蔔,身邊很多媽媽們都說孩子非常討厭胡蘿蔔,我女兒不挑食...
- 2018/04/14
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早餐要吃的飽飽的.暖暖的,還要有營養又好吃又簡單。雞蛋搭配上這食材,快手好吃又營養,端上桌就被搶光!
土豆的食用價值:土豆中的蛋白質最接近動物蛋白,土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸,這是一般糧食所不可比的。土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。所含的鉀可預防腦血管破裂。它所含的蛋白...
- 2018/04/13
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晚餐婆婆做的高膳食纖維的粗糧炒飯。比一般蛋炒飯更好吃,更香。每人一碗還不夠吃。最後兒子哭著沒飯可添了。
▋ 煮 燕 麥 飯 - 食 材 - 燕麥飯 半杯,米 1杯半,水 3杯 其實和一般煮飯都一模一樣,只有2點要說一下: 1. 燕麥飯是免洗的,所以要在淘完米后再混合進去 2. 燕麥飯里除了燕麥本身...
- 2018/03/19
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我們家最近飲食習慣越來越健康了,除了菜品的味道,營養也很好,婆婆早上做的這道粥大人小孩都愛.既營養又鮮美,每人連吃了兩碗
▋ 窩 蛋 牛 肉 粥 - 食 材 - 燕麥飯 200g,牛裡脊 100g,芹菜 1根,雞蛋 2個,姜 1小塊,生抽 2小勺,料酒 1小勺,香油3小勺,玉米澱粉 1小勺,白鬍椒 1小撮 1. 將熟的燕麥飯放入砂...
- 2018/03/19
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最近正是季節交替的時節,忽冷忽熱的天氣.春困總是睡不醒,蔫蔫的狀態很差.這時喝碗熱熱的豬肚雞湯,會有種被激活的感覺。
最近正是季節交替的時節,忽冷忽熱的天氣總讓人覺得很尷尬,穿多了會熱,穿少了會冷,一言不合還下雨,稍微不小心就著涼感冒。而且春困總是睡不醒,蔫蔫的狀態很差……這時候喝碗熱...
- 2018/03/19
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清明將至,嗦一口肥嫩鮮美的螺螄吧!婆婆說:螺螄一年四季都有,但只有清明前的螺螄最好吃!
螺螄一年四季都有,但只有清明前的螺螄最好吃!因為經過冬天漫長的蟄伏,螺螄攢了一身肥美豐滿的肉;清明過後,春暖花開,萬物復甦,又到了交配的季節(自帶趙忠祥老師配音),螺螄...
- 2018/03/19
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