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暴躁易怒、嘴破、口乾、全身痛?原來是缺乏這種」營養素「 !
身體偶爾會出現一些小毛病,雖然不至於嚴重到要看醫生,放著幾天不管就好了,但還是很想知道這些小毛病到底為什麼會發生! 今天就和大家分析一下身體的這些小毛病, 到底是因為身體缺...
- 2017/11/30
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SC Wong
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起床1杯水你喝對了嗎?男人值得一看,終身受益!
眾所周知,早晨起來沒吃早餐前先空腹飲一杯水,能清潔消化道、活化腸胃道細胞,補充前晚身體所流失的水分,並稀釋漸趨濃稠的血液,讓身體由內而外整個蘇醒過來,有益於接下來的早餐...
- 2017/11/30
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SC Wong
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女人管住自己的嘴,子宮自然就好
女人子宮不好是因為管不住自己的嘴,有幾類食物萬萬要管住嘴,女人的子宮不好一般是能夠看出來的,一般女人子宮不好會有一些癥狀表現出來。 如果發現自己發胖了,陰毛變多,白帶異...
- 2017/11/30
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SC Wong
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睡眠長短影響壽命!這五個睡覺習慣都是「病」,很多人都在做!
現代醫學認為:睡眠也是一種治療、養生手段。「養生之訣,當以睡眠居先。睡能還精、養氣、健脾益胃、堅骨強筋。」睡覺,就像補充食物、水分一樣,一旦有所缺失,各種疾病都會找上門...
- 2017/11/30
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SC Wong
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蔬菜怎麼吃才最健康?水煮油炒都不對,資深營養專家教你一招
在眾多的網友提問中,「XXX怎麼吃最營養」是被提問次數最多的問題之一。今日頭條大數據顯示,在與健康相關的熱詞中,與營養相關的話題熱度排名也始終靠前。 今天就和大家再次分享...
- 2017/11/30
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SC Wong
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山楂配一寶,三高不來找!冬季喝好這6杯茶!
冰糖葫蘆、糖雪球、果丹皮、山楂卷、山楂羹……山楂可是冬季火紅的第一果! 山楂雖小,營養豐富 別看山楂小,營養並不差: 維生素C:每100g果肉中維生素C的含量高達53mg,僅次於大...
- 2017/11/30
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SC Wong
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這9處疼痛,竟能瞬間吞噬生命!黃金60分,這樣做能救命,速轉
一種可以瞬間吞噬生命的疾病 ——急性心肌梗塞 錢花 得越來越多,醫療水平也比以往任何時候都高,可心梗一旦發作起來,還是有那麼多人喪命,究其原因,主要是不懂心臟發病前兆、急救...
- 2017/11/30
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SC Wong
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男人長壽的8大好習慣,別忘了給老公留好了!
1、照看好肝臟 少喝啤酒——如果你已經有十年每天都會喝一升半左右的啤酒,那麼你肯定擁有一個飽受疾病摧殘的肝臟。一個夏天的豪飲,你的肝臟就需要12個月來進行自我修復。可以把危...
- 2017/11/29
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SC Wong
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如何應對白髮?這兩條大忌很多人還在做....
這兩件事,我們常常做,但卻會傷害我們的頭髮,千萬注意!! 這倆姿勢一定是沒用的: 1、拔掉白頭髮 出現白髮是因為長頭髮的毛囊出了問題,所以頭髮白了。 拔頭髮的結果是:頭髮變少...
- 2017/11/29
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SC Wong
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喝水切忌一次喝太多!猛喝水導致水中毒!
在身體不缺水的時候,大量補水不僅不能讓你的皮膚變得「水噹噹的」,反倒可能引發腦水腫,嚴重時甚至會危及生命。 正常情況下,人體的水液代謝主要是通過腎臟來調節的。人如果在並...
- 2017/11/29
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SC Wong
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八珍之首的燕窩,它的營養跟功效到底有多厲害
燕窩具有豐富的營養及藥用價值,為八珍之首,自唐代起便被譽為滋補珍品,享有「東方魚子醬」的美譽。 現代醫學研究發現,燕窩的主要成分有 1:水溶性蛋白質 蛋白質是組成一切細胞、...
- 2017/11/29
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SC Wong
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走過大半生,請對自己好一些
人一旦上了年紀,精血日漸衰虧,脾胃功能越來越弱,而且會有不同程度的陰虛、陽虛、氣虛或血虛。所以老年人需要適當進補,但進補要對症,例如鹿茸是溫補血肉之物,陰虛火旺者不宜食...
- 2017/11/29
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SC Wong
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手機電腦看不停,這3種食物能預防近視,大家都應該看看
每天面對電腦、手機等具有高輻射的物品,容易對眼睛造成傷害,產生眼睛乾澀等癥狀,如不能及時調節容易產生更加嚴重的眼部疾病,生活中常通過飲食調節眼部問題,眼睛乾澀吃什麼食物...
- 2017/11/29
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SC Wong
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5種恢復免疫力超強的食物,可惜很多人不知道!
1、蘑菇 2、紅蘿蔔 3、蜂蜜 蜂蜜有極好的抗菌消炎、防腐作用。長期服用,能提高免疫力,預防細菌病毒感染。 4、娃娃菜 5、芥菜 養胃的食物有哪些? 紅薯 小米 《本草綱...
- 2017/11/29
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SC Wong
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注意了,這七種營養食物越讓你吃越胖
隨著「健康中國」的概念在我國越來越普及,人們對於食物的健康程度要求也越來越高。於是,在超市,我們經常會看到全麥麵包、茶飲料等等養生健康食品,但這些食品其實會讓我們變得越...
- 2017/11/29
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SC Wong
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剩菜可以吃,但這4種菜千萬別留到下頓
「吃不了下頓吃」,是很多家庭飯桌上經常說到的一句話。然而,並不是所有菜都適合下頓吃,需要引起大家的注意。 在一個家庭中,吃完的剩菜剩飯,做兒女們的肯定想倒了。但是父母們...
- 2017/11/29
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SC Wong
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吃了多年的雞蛋才發現我們被騙了,這才是吃雞蛋正確姿勢
都知道雞蛋營養多,但關於吃雞蛋的這些學問,你真的不一定知道。 雞蛋營養性價比非常高 1雞蛋是蛋白質的絕佳來源 雞蛋的蛋白質中含有人體的所有必需氨基酸,是最全面的蛋白質,與其...
- 2017/11/29
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SC Wong
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女人這處越大壽命竟然會越短!你身上有嗎?
陳女士近一年來腰圍變大,腹部如懷孕般逐漸隆起,她以為自己人到中年開始「發福」,也就沒怎麼去理,沒想到一查,竟發現子宮內長著一個約20斤重的肌瘤!專家提醒短期腰圍明顯變粗的...
- 2017/11/28
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SC Wong
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這幾種蔬果生吃是個寶,熟吃變成草
有些蔬菜水果生吃更好 蔬菜中所含的維生素C和一些生理活性物質十分嬌氣,很容易在烹調中受到破壞。有些蔬菜生吃,可以最大限度地獲得好處;特別是對於糖尿病、高血壓、高血脂等三高...
- 2017/11/28
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SC Wong
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人老了不渴也要多喝水?水是最好的補藥
不花錢的長壽葯 儘管壽命長短讓人難以捉摸,但國際上公認仍有三種最佳的「長命葯」,能夠緩解病痛,延長壽命!最主要的是,它們都是不花錢的、人人都適合!特別是三高患者更是要「...
- 2017/11/28
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SC Wong
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冰箱里的頭號隱形健康殺手,原來是它?快收藏轉給家人吧
我們的生活總是和塑料袋密不可分,買各種東西都要用到塑料袋,而我們也不可能每時每刻都隨身攜帶環保袋。但是我們平時使用的塑料袋,很有可能會變成家庭中的「健康殺手」,千萬小心...
- 2017/11/28
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SC Wong
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網傳,經常吃瓜子就能吃成瓜子臉,是真的嗎?
網上說,經常吃瓜子就能吃成瓜子臉,然後還有一個所謂的理論依據,那就是吃瓜子可以讓面部肌肉保持活動。 小編納悶啊:你說吃瓜子可以讓面部保持咀嚼,那請問吃黃瓜,吃芹菜能不能讓...
- 2017/11/28
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SC Wong
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當心!肚子總是咕咕叫,除了餓,還有可能是這種病
很多人可能在日常工作中和在晚上睡覺之前或者是不定時的聽到自己肚子咕咕的響,這種情況可能不只是一次兩次,而是經常出現。很多人都很疑惑,肚子老是咕咕叫是怎麼回事,難道是自己...
- 2017/11/28
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SC Wong
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打嗝停不下來?教你幾招多快好省的法子!
不少人都經歷過打嗝的尷尬時刻, 比如—— 上自習的時候,教室里悄無聲息, 突然!自己開始打嗝...... 好不容易擠進公司電梯, 突然!自己開始打嗝...... 第一次和女神親密接觸,還沒...
- 2017/11/28
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SC Wong