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10種糯米做法,冬天吃滋養溫補益處多!
糯米是一種溫補佳品。 中醫認為,糯米味甘、性溫,能夠補養人體正氣,吃後會全身發熱,起到禦寒、滋補的作用。 所以,很適合在冬天多吃一點兒。 以下,整理了10種糯米的經典吃法,喜...
- 2017/11/23
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Fatty Li
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冬天多吃白菜,白菜4種特別做法,你一定沒吃過!
白菜中含有果膠,可以幫助人體排除多餘的膽固醇。 白菜本身所含熱量極少,多吃可以減肥,還能促進排毒、預防腸癌。 大白菜含水量豐富,冬天天氣乾燥,多吃白菜,可以滋陰潤燥、護膚養...
- 2017/11/22
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Fatty Li
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檸檬水這樣沖泡效果更好喝!解渴、解膩又開胃!
在炎熱的夏季來一杯檸檬水,解渴、解膩又開胃! 可是這檸檬水究竟應該如何沖泡,才能達到最好的效果呢? 今天小編就來跟大家聊聊關於檸檬水的那些事! 檸檬水的正確沖泡方式 1、將檸...
- 2017/11/17
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Fatty Li
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35道素食湯羹食譜大全:素湯怎麼做才好喝呢?素食者一定要嘗試哦!
隨著健康意識的提升,素湯漸漸被人們所接受,成為一種飲食趨勢。 許多人在家煮素湯,既美味又健康。以下是為你收集的素食湯羹做法大全,好喝一定要回家做啊! 1、酸辣湯 材料:木耳...
- 2017/11/17
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Fatty Li
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大蒜這樣吃效果更好!腰不痠,腿不痛,又能達減肥效果,對身體超好,現在知道還不遲!
大蒜,有「惡臭玫瑰」之稱。 它氣味難聞,但是營養價值甚高! 它不僅含有鉀質、鐵質、硒質、鋅質和葉酸等,還有藥用價值極高的藥用元素——Allicin。 就連它釋放出來的氣味都是對人體...
- 2017/11/17
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Fatty Li
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這幾個方子,堪稱「國寶」,千金難買!千萬人已經收藏!
祖國醫學至今已有數千年曆史,能夠流傳下來的方子,基本都安全、方便、有效! 畢竟大浪淘沙,億萬人親身實踐證明效果才能留存。 今天為您整理了十大千年名方,補氣血、補腎、止咳、祛...
- 2017/11/10
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Fatty Li
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木賊的功效與作用!你不能不知道!
木賊的功效與作用 別名:節節草、無心草、筆桿草 英文:equisetum hiemale 藥性:甘、苦,平 功效:疏散風熱、明目退翳、止血 主治:風熱目赤,迎風流淚,目生翳障、出血證 用法:煎...
- 2017/11/10
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Fatty Li
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秋冬季,做這個菜最好!簡單「10分鐘就上桌」,好吃到哭!
我很喜歡吃老南瓜,顏色金黃,吃起來甜甜的,自帶清香。 今天我用砂鍋做了南瓜燜雞翅,還沒做好,就聞到濃濃的香味,陣陣飄出,讓人垂涎欲滴! 嚐了一塊雞翅,鮮嫩入味,嚐了一口南...
- 2017/11/10
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Fatty Li
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冬天吃羊肉暖洋洋,「10步」教你燉出「大補羊肉湯」!
這道清燉羊肉用料特別簡單,製作也不繁瑣。因為一個小竅門,通常大家比較擔心的羊羶味也不會有,燉出來的羊肉口感鮮嫩、湯汁鮮美,吃一口肉喝一口湯,滿是幸福感。真心推薦親們試試...
- 2017/11/10
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Fatty Li
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它被稱為「黃金長壽藥」,可惜...很多人只會扔,不會用!
吃玉米,大家都愛光煮玉米,把玉米鬚扔掉。專家指出,這其實是浪費。 在中藥裡,玉米鬚又稱「龍鬚」,性平,有廣泛的預防保健用途。 把留著鬚的玉米放進鍋內煮,熟後把湯水倒出,就是...
- 2017/12/07
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Fatty Li
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香蕉食醋減肥法,只要一個月!讓你瘋狂瘦瘦瘦!
香蕉食醋為什麼能減肥 1、香蕉食醋減肥法是藉由「檸檬酸循環」發揮瘦身作用。 當醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內,就會發生檸檬酸循環作用。檸檬酸循環就是將脂肪、碳水化...
- 2017/10/26
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Fatty Li
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8種經常被忽略的高營養蔬菜,別再小看它們了!
【胡蘿蔔炒雞蛋】 主料:胡蘿蔔半根雞蛋2個 調料:食鹽1/2茶匙細香蔥2根植物油1湯匙 做法 1.準備食材 2.將胡蘿蔔削皮,切成細絲,香蔥切成段備用 3.雞蛋打入碗內,用筷子攪打成蛋液...
- 2017/10/26
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Fatty Li
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這道「私房排骨湯」讓你越喝越年輕,營養師看完配方就讚不絕口!
營養師推薦的私房排骨湯,讓你越喝越年輕! 又是一個下雨的週末,不過夏天的雨比春天的雨來的強勢,來得快,去得也快。貌似一場很有效率的行為。 與其說春天的小雨是潤物細無聲,那夏...
- 2017/10/20
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Fatty Li
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五星大廚教你「不用水」在家做蔥香醬油雞,比飯店的還好吃!
醬油的鹹味摻雜了冰糖的清甜,嚼起來雞肉鮮甜而不油膩,絕對夠美味哦! 今天,小編就分享給大家一個在家製作醬油雞的方法,快跟著大廚學習哦! 蔥香醬油雞 準備食材:土雞,醬油4包...
- 2017/10/19
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Fatty Li
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女性必吃7種黃金美容食物,徹底告別黃臉婆!
愛美是女人的天性,女人,當然要好好愛自己,如果成了黃臉婆,後悔也來不及! 不妨從健康養生食療方開始,一定要記得自己所需要的黃金食物哦。 1、靈根:蓮藕 蓮藕富含澱粉、蛋白質、...
- 2017/10/13
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Fatty Li