文章 72 篇
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身體某些地方經常發麻?簡單6招學一學,和酸麻脹痛說拜拜!
健康科普,來看看「百科名醫」吧! 身子發麻的感覺大部分人都經歷過,睡覺壓著了或是蹲廁所時間長了就會發麻發脹。但是有的人一覺醒來,並沒有壓著哪,卻有半身發麻的感覺是怎麼了?...
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فيديو.. مطعم فى ليفربول يقدم وجبات مصرية مجانية لمشجعى "صلاح" مع كل هدف يحرزه
قال محمد الشحات، مدير مطعم "بقشيش"، بمدينة ليفربول الإنجليزية، أن صاحب المطعم المصرى الجنس...
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رياض محرز: زملائي وقفوا معي بعد فشل صفقة مانشستر سيتي
قال صانع ألعاب فريق ليستر سيتي الانجليزي، رياض محرز، إن زملاءه ساندوه بعد فشل صفقة انتقاله إ...
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بنزيما يلعب مع باريس مهدرًا فرصة لا تتكرر .. فيديو
واصل المهاجم الفرنسي كريم بنزيما مسلسل إهدار الفرص السهلة مع ريال مدريدالإسباني، وذلك ف...
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「筋膜」被稱為「第二骨骼」躺著做,放鬆沾粘的筋膜,緩解全身酸痛!
「筋膜」被稱為「第二骨骼」 最近,「筋膜」似乎越來越受到關注了。筋膜指的是包覆肌肉的膜層,主要是 由膠原蛋白組織重疊而成的。此外,除了肌肉以外,筋膜的包覆也擔負起支撐 骨頭...
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腰酸背痛,身體不舒服!每天揉揉手指這個地方,頭不痛,腸胃通暢,身體更健康!
身體不舒服時,腰酸背痛,是很多現代人常有的現象,很多人即使沒幹什麼重活,天天坐在辦公室裡也會感到腰酸背痛。如何治療呢,每天揉揉手指這個地方,身體會發生意想不到的變化。 身...
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驚蟄一到,萬物復甦、萬病起發!這件事情忘記了,吃靈芝都沒用。
驚蟄防病,1234就搞定~ 2018年03月05日 星期一 正月十八 驚蟄 以往的節氣都講究進補,但驚蟄不同。 驚蟄,是農曆二十四節氣中的第三個節氣,是春天的「復活節」,驚蟄一到,萬物復...
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現在就試試,握拳30秒,身體狀況一目了然!
根據中醫經絡學說,人的五指尖各有經穴,分別與內臟有密切的關係,如果有一個指尖感到特別疼痛時,表示與此經穴相關的內臟已有了某種毛病。 我們一起來做個健康測試: 舉起你的左手...
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站著就能做到!20年「頸性眩暈」,兩週治癒 !
D女士(40多歲,女性)有長達二十年以上、原因不明的暈眩和頭痛問題,經過多次內科轉診,最後來到骨科門診。 所謂「暈眩」可能導因於掌管平衡感的內耳三半規管異常,也可能是腦血...
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病從腳跟除「一病一絕招」太難得了!醫師動圖親自教學,一學就會!
寒從腳下起,病從腳底除!腳底的反射區映射全身!每天睡前10分鐘,根據您的需要按摩腳部,相當於給全身吃補藥!堅持一個月,會覺得神清氣爽!
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40歲后女性容易腰酸背痛!肌肉僵硬壓迫坐骨神經,這樣做5秒鐘舒緩!
總是覺得腰痠背痛,不論站著還坐著都不舒服,腳趾頭冰冷,明明很注意飲食,還是瘦不下來,下半身肥胖又容易疲勞?這有可能是下半身虛寒的症狀!
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最好的「催眠醫生」是自己,睡前10分鐘,換來一夜安穩,簡單實用!
長期失眠很痛苦!一旦開始服用安眠藥 ,就很難擺脫這種明知有害又離不開的藥物,而且 隨著服用時間的愈來愈長,藥量也跟著日漸增加。 所以,我們需要尋找出一些健康的治療失眠的方法 來代替藥物治療。
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世界上最便宜的長壽處方,每天踩一踩它,一個月後,55歲變35歲!
年輕不養生,老了養醫生!每天踩一踩,健康長壽都來了,這是世界上最便宜的處方了,發給朋友們,大家一起踩出健康、踩出長壽!
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西藏秘傳千年「長壽操」,6動作醒大腦、活化細胞,平均壽命延長20年
生活在西藏高原與世無爭的西藏人普遍都算長壽,也許一定有什麼特別運動讓他們可以在高原的氣候中生存,還能比起我們更有韌性,更有精神。筆者在茫茫大海中發現,根據《timefornaturalhealthcare》的報導,西藏人每天做這五種養身動作讓他們神清氣爽
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10個血栓9個可被預防!「最強防栓」4方法,一定要做!
動脈粥樣硬化形成血栓,是全球導致心血管疾病發病和死亡的首要原因,其死亡率可佔到全球總死亡人數的54%。而且即使撇開飲食等因素,人體正常衰老也會形成動脈硬化。那麼,我們該如何預防這種可怕的疾病?
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隨時隨地動一動,每天10個動作,通6經、調內臟,想不長壽都難……
俗話說,「生命在於運動」,可總是有人抱怨冬天氣溫低,外出鍛煉太痛苦;有人找借口每天忙工作,沒有時間去運動…… 今天為大家推薦10個動作,既能足不出戶、節省時間,還能讓你從...
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痛則不通!老寒腿、肩周炎、腰肌勞損。。。你的身體急需「通一通」!
中醫認為:「通則不痛,痛則不通。」意思是說人體經脈通則身體正常,不會感覺疼痛或不舒服,而經脈不通則可能會引起疼痛或疾病。 今天快來和小編學幾招,掌握經脈養生,給身體「通一通」。
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生薑還能這麼用,一個月後腰不痛了,小肚子都沒了,所有人都羨慕!
生薑是我們生活中常見的一種食物,無論是當做調味料還是熬湯,總能看見它的身影,把生薑這樣用,腰不疼了,舒筋活血,可大大地緩解疼痛。
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甩掉老花眼,就靠它!每天一杯,60歲視力都是2.0!
人到一定的年齡,會呈現老花眼 由於老花眼是由眼部自然晶體衰老硬化,招致調理才能降低而產生的眼部疾病,老花病症通常在45歲以後開端顯現,並逐年加深。每天一杯茶,甩掉老花眼!
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這些食物勝過吃藥,心血管不好吃它,關節不好吃它,眼睛不好吃它。。。
https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAwMDEzMTQ5Nw==&mid=2650631828&idx=7&sn=c06a76294bf63a68584d3791d585b1a0&scene=0
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奇亞籽被稱「奇跡種子」好處多多,特別適合更年期人,但這兩種人不能碰!
相傳古時候阿茲台克的戰士一天只需吃一勺奇亞籽的種子,就能維持一整天的戰力以及能量。 奇亞籽近年來隨著歐美颳起的安康飲食風氣下逐漸的廣為人知,更是不少人眼中的減肥聖品,但你曉得嗎?
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讓萬人脫胎換骨的強背運動,擺脫腰酸背痛,健康「自脊」來!
我實行這套運動計畫多時,從上過我課的學員及聽過我演講的聽眾的反應,這套運動異常有用,受惠者成千上萬,絕大多數有腰酸背痛問題的同夥,都可以或許或者或者藉由這套運動脫胎換骨。假如你將它當作生活中的一部分每天執行,你將獲得極大的助益,每天都充滿活氣。