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小不點新聞

文章 52 篇

30日點閱 71.37 次

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  • 「正妹潛水教練」:有這種教練,不用潛水就呼吸困難了吧?

    韓國一位潛水教練外表甜美,是個正妹教練,有這種教練,不用潛水就呼吸困難了吧? 正妹潛水教練박선우某些角度有點像韓國偶像團體SISTAR的孝琳,甜美笑容讓人秒戀愛; 傳送門: htt...

    • 2019/04/09
    • 小不點新聞

  • 買到傾家蕩產!便利商店捕獲「正妹店長」 氣質甜美讓人想每天光顧!

    意外在便利商店捕捉到正妹店長,看她穿上全家便利商店的黑色制服,更襯托出她的雪白肌膚,水汪汪大眼感覺好無辜,甜美氣質讓人想一直光顧,買到傾家蕩產也甘願了! 網路上流傳這位...

    • 2019/04/06
    • 小不點新聞

  • 士林夜市看到「超猛正妹」!太兇了啦!原來是星巴克店員!

    不只是星巴克有隱藏版的「正妹店員」,現在連在大街上也能捕捉到她!這張拍攝地點位在士林夜市,只見畫面中的妹子微側身面對鏡頭,好身材一覽無遺!不只是可愛的小臉,還有傲人身材...

    • 2019/04/05
    • 小不點新聞

  • 瘦成美腿辣媽!Melody除了「檸檬水瘦身」還有這幾招

    自稱有點瘋瘋的貴婦─殷悅Melody,鏡頭前放得超開,但纖瘦身材加上時尚穿搭,成為很多辣媽們的偶像;過去因懷孕胖到7字頭的他,後來努力瘦身瘦回到標準體重,除了關鍵的檸檬水,還...

    • 2019/03/22
    • 小不點新聞

  • 人生不是拿來討好別人的,請「勇敢拒絕」為他人的不要臉買單

    不要太乖,不想做的事可以拒絕,做不到的事不用勉強,不喜歡的話假裝沒聽見。人生不是用來討好別人的,而是要善待自己。人生不是用來討好別人的,一個女人成熟的標誌,是學會狠心,...

    • 2019/02/22
    • 小不點新聞

  • 這樣吃就對了!健身達人推薦的減脂餐食譜,好吃不怕胖~

    相信每一位正在減肥或想減脂的人都會思考這些問題!我應該吃什麼、不應該吃什麼呢? 俗話說,三分練七分吃! Abs are made in the kitchen! 很多人都期望一道驚天地泣鬼神的食譜,...

    • 2019/02/11
    • 小不點新聞

  • 生酮飲食 ︳ 所有減肥方法中的最佳選擇(你沒看錯,最佳)

    生酮飲食的定義 生酮飲食的定義 生酮飲食(Keto Diet)是一種日常營養攝入為 :高脂肪,中等蛋白質,低碳水化合物的飲食方式。 我們提倡將生酮飲食作為一種生活方式,通過長期保持,...

    • 2019/01/25
    • 小不點新聞

  • 生酮飲食大口吃肉準沒錯?6常犯錯誤根本沒在生酮

    還記得流產的那一天,我因為沒能保護好肚子裡的寶寶哭了好久好久,之後做了身體檢查,才知道我膽固醇過低。 原來我膽固醇過低! 我好驚訝!不是每個人都應該要降膽固醇嗎?那段時間我...

    • 2019/01/24
    • 小不點新聞

  • 【生酮科普】沒有穀物就沒有疼痛,揭露關於穀物的真相

    導言 「五穀為養」這種說法,幾千年來一直影響著咱們中國人的飲食習慣——以五穀雜糧為主要食物來源。 然而近幾年,在同樣為糧食強國的美國,卻竟然興起了討伐穀物的革命。多本關於...

    • 2019/01/22
    • 小不點新聞

  • 節假日出遊怎麼執行「生酮飲食」?外出旅遊攻略

    又要放假啦,一顆浪蕩不羈的心是否要飛起來了?出門浪浪浪~節假日出遊怎麼執行「生酮飲食」呢?今天給大家準備了一份生酮外出旅遊攻略。 在出發前,記得做個詳盡的旅行計劃,包括需...

    • 2019/01/22
    • 小不點新聞

  • 生酮入門 ︳碳水吃多了怎麼辦?

    昨天參加一個聚會, 那裡全是碳水食物, 別無選擇,我吃了一片披薩, 恩,好懷念的味道~ 後來一共吃了四片 -_-! 怎麼辦,又爆碳水了! 聽上去熟悉嗎? 剛剛發生的事,可以這樣描述: ...

    • 2019/01/18
    • 小不點新聞

  • 瘦回少女體態! 林可彤每天花15分鐘做3件事,當媽了依然仙氣不減

    林可彤說自己是「老模」,我只能說她有資深模特兒的氣勢,但絕對沒有露出半點老態。看著這位「老模」啪啪啪的迅速完成攝影師的指令,再走至電腦螢幕前拍了幾張自己的驚艷美照,存入...

    • 2019/01/18
    • 小不點新聞

  • 「中國最美肥妹」被男友狠心拋棄三個月後瘋狂甩肉40斤,瘦下來後美呆了,五官超立體,身材火辣,翻版「林志玲」!

    減肥,是每一個女生的終生話題,女生最羨慕的,都是那些只吃不胖的女生,而最開心的事情,無非是體重下降。 現在網路上有很多勵志的帖子出來,都是之前是個胖子,瘋狂減肥後變瘦了,...

    • 2019/01/17
    • 小不點新聞

  • 100kg→50kg韓國Youtuber Jinny瘦掉半個自己變超正,脫胎換骨全靠這幾招「習慣」整型!

    最近在韓國,有位爆紅的美女YoutuberJinny(지니), 在開始營運Youtube頻道不到一年後就累積了足足10萬名超過的粉絲數! 成功的秘訣是什麼呢?難道僅僅只是因為媲美偶像等級的超高...

    • 2019/01/17
    • 小不點新聞

  • 退出生酮後,如何恢復到正常的平衡飲食?

    我們一直都在說生酮期間的一些問題,有些酮學有沒有想過,當你想退出生酮,應該怎麼做才是正確的呢? 如果你是堅持生酮好幾個月甚至更久的,已經養成這個飲食習慣的話,以後退出生酮...

    • 2019/01/16
    • 小不點新聞

  • 最實用的低碳飲食「省錢攻略」照著買就能省!

    我們經常會收到一些既讚美又抱怨的留言:「低碳水飲食讓我瘦了xx斤,治好了我的腹瀉/痘痘/xx病,但就是太貴了。」 很多人認為低碳水飲食的食材很貴。確實,相較於「每天只吃一個蘋果...

    • 2019/01/15
    • 小不點新聞

  • 生酮期間,水果究竟能不能吃呢?

    相信很多人都喜歡吃水果,除了水果美味的原因還因為許多水果都富含營養素! 但是對於我們這些正在生酮的人,就有疑問了,究竟我們在生酮期間可不可以吃水果呢?什麼水果都可以吃嗎...

    • 2019/01/14
    • 小不點新聞

  • LCHF低碳高脂肪食物列表

    低碳高脂肪食物列表 記住購買食物的黃金法則是: 「不要把不健康的食物帶回家,你就不會吃到。「 計劃每周菜單或至少3天的菜單 預先組織購物清單。它將幫助你專註於購買什麼,也減少...

    • 2019/01/13
    • 小不點新聞

  • 超商版「斷糖菜單」全公開 一日3餐+下午茶「照著吃就對了」不用運動也能瘦瘦瘦!

    相信許多人都聽聞過「斷糖減肥法」有多麼神奇!不過你可知道這究竟是怎麼一回事嗎?今天小編不但要來跟大家介紹何謂「斷糖減肥法」,另外更要教教大家如何用「便利商店的食物」好好...

    • 2019/01/13
    • 小不點新聞

  • 生酮減肥有效嗎?為什麼大家都失敗了?到底怎麼做?

    本文編譯自作者:Brad Dieter不代表平台觀點 生酮飲食法醜陋的真相:燃脂和掉肌肉? 生酮飲食法在某些方面已經廣泛應用,但仍然有許多令人困惑的問題。 到底什麼是生酮飲食? 在健身人...

    • 2019/01/13
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  • 73公斤女大生「自製懶人瘦身法」狂甩20公斤她每天堅持「這6個原則」妳一定也做得到

    有一名女網友,身高165.5公分;她曾經吃東西「毫不節制」,體重直接飆升到73公斤。朋友常常調侃:「肉軟軟好好捏」,她都很阿Q的想說不用減肥。 上大學以後,女網友想買到自己喜歡...

    • 2019/01/13
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  • 自己動手做「生酮醬料」:松子羅勒青醬 & 橄欖油油醋醬

    松子羅勒青醬 材料 新鮮的羅勒 10g 烤過的松子 120g 起司粉 67g 初榨橄欖油 50g 蒜末 5g 鹽 3g 胡椒 3g 做法 1. 依序將新鮮的羅勒、松子放入攪拌機中。 2. 將所有成分(橄欖油除外)...

    • 2019/01/12
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  • 生酮飲食 ︳ 狂吃培根牛排炸芝士,一年內瘦了120斤?還有這種操作?

    想減脂必須得管住嘴 但是偏偏有人可以放縱的吃,還在一年內瘦了120斤 她就是來自英國的Alexa Fears,這是她現在的樣子 曾經是這個樣子的... 她減肥成功了,看減掉的數字就很驚人:...

    • 2019/01/11
    • 小不點新聞

  • 外食族吃生酮好難?低醣生酮外食輕鬆實踐篇

    已經下定決心吃低醣生酮飲食法了,可是有時候必須外食,擔心無法挑對食物吃嗎?生酮實踐者彭安安、成大醫院營養師賴美娟說,只要掌握3個低醣生酮飲食原則,不管到任何餐廳店家都能輕...

    • 2019/01/11
    • 小不點新聞

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