• 記住這七點,跑步不傷反強膝

    「跑步傷膝,登山損膝」,關於膝關節損傷和保護的話題一直是運動健身人群非常關注而且誤區不少的熱點,跑步傷膝甚至成了很多平時不怎麼喜歡運動的人不運動的借口,「運動過量也不好...