彼岸花语
文章 26 篇
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佛系瘦身造就你的完美身材
原標題:佛系瘦身造就你的完美身材 經常會有人問小編,瘦身精油瘦身有效果嗎?到底靠不靠譜呀?答案自然是肯定的。當食物越來越豐富,生活越來越緊張,而體內所累積的毒素也越來越多...
- 2019/07/16
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減肥食譜:夏季減肥怎麼吃,三道減肥食譜一周瘦10斤
原標題:減肥食譜:夏季減肥怎麼吃,三道減肥食譜一周瘦10斤 你是還在為了你的小肚腩發愁;你是否還在為了穿不下心儀的裙子發愁。其實發愁沒用努力減肥才是王道哦。想要在夏季一周瘦10...
- 2019/07/16
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【瘦身小廚房】什麼食譜讓你輕鬆產後瘦身?
什麼食譜讓你輕鬆產後瘦身?產後減肥對於孕媽媽們來說,是一件最重要的事情,可是很多新媽媽們為了孩子的營養不得大吃特吃,那麼,為了自己的美好身體,產後的女人們究竟應該注意些什...
- 2019/07/05
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【飲食攻略】瘦身食譜,一日三餐就這麼簡單好吃
夏天到了,很多小姐姐都想穿著漂亮的衣服,或者是帥氣的衣服出去外面浪。但是經過了春天和冬天的滋潤,很多小姐姐小哥哥都會變胖。但是夏天實在是太熱了,連動都不想動,更不要說...
- 2019/07/04
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最適合懶人減肥瘦身食譜,讓你瘦身不反彈
到了夏天了,也到了吃龍蝦的時候,很多人晚上都大吃大喝,今天小腰精給大家送福利了! 下面這些減肥食譜,不僅健康,還有減脂功效,這麼好的瘦身餐你怎能錯過。 一、山楂蘿蔔瘦身湯 ...
- 2019/07/04
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夏天減肥的5款好食譜既營養又瘦身
肥胖不僅會影響形象,同時也會誘發各種疾病,比如高血壓、高血脂以及糖尿病等,身體越肥胖給心臟帶來的壓力就會越大,如果想要保持健康狀態,必須要積極的減肥,推薦5款食療方法能幫...
- 2019/07/06
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夏天減肥吃什麼好?推薦5款食譜,營養又瘦身
肥胖不僅會影響形象,同時也會誘發各種疾病,比如高血壓、高血脂以及糖尿病等,身體越肥胖給心臟帶來的壓力就會越大,如果想要保持健康狀態,必須要積極的減肥,推薦5款食療方法能幫...
- 2019/07/06
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瘦身方法 | GM Diet減肥法 GM Diet七天減肥食譜
2.jpg 2.jpg 為期七天的GM Diet,號稱「不用運動、極速且健康」減肥大作戰,有計劃地攝取大量低熱量蔬果,配合糙米、雞肉,吸收複合式碳水化合物且大量喝水來幫助減重,是個既能讓...
- 2019/07/05
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瘦身食譜 |減肥沙拉食譜 力薦7道清爽減脂沙拉
橙汁熏鴨洋蔥沙拉 營養量(1人份): 蛋白質1.5克、醣類1.5克、脂肪2克、熱量38大卡 材料(4人份) :熏鴨胸肉1/4隻、生洋蔥、柳丁各適量 醬汁:濃縮橙汁適量 做法:鴨胸肉切片、生洋蔥切...
- 2019/07/05
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瘦身方法 | 西柚+糙米減肥食譜
西柚: 3.jpg 3.jpg 西柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素,是含糖分較少的水果。維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能,有利於皮膚保健和美容。維生素C可參與...
- 2019/07/07
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瘦身食譜 | 健身食譜 一周減重食譜
冬天這個能大吃火鍋、燒烤的季節讓你身上的橫肉都長出來了嗎?雖然知道冬天很難忌口,但只要在食材或份量上做一些調整,也能讓你維持體重不臃腫! 下面開始我們一周的減重食譜吧,以...
- 2019/07/05
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瘦身食譜 | 減脂餐中雞胸肉的多種做法
之前po過我日常的減脂餐 每天吃的減脂餐中幾乎都離不開雞胸肉 已經深深愛上了吃雞胸肉和各種果蔬沙拉 最樂於研究各種做法 也在各種嘗試減脂餐的搭配 讓我吃水煮的估計三...
- 2019/07/06
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這份瘦身減脂食譜,讓你變瘦~
第1天魔芋豆腐:腸輕盈「正能量」 將魔芋豆腐切片,在鹽水中煮2-3分鐘撈出,可以任意加入魚湯,或者雞湯中,小火慢燉,味道愈來愈濃香,其中的營養元素也會全部釋放出來,被人體吸收...
- 2019/07/06
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中醫食譜:5道黃豆菜幫你瘦身又豐胸,四款鮮果糖水讓你越吃越靚
黃豆是生活中常見的食材,營養豐富口味也不錯,很多人都喜歡吃,但可能不知道黃豆菜的功效,其實,正確吃黃豆菜能有瘦身的功能,介紹一下黃豆的幾種正確食用方法。 黃豆 女人最好...
- 2019/07/07
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瘦身食譜:夏天這樣吃土豆,清脆爽口又下飯,不油膩,不長肉肉
土豆是很便宜的食材,也是我最喜歡的食材之一,土豆不僅可以作材料,還可以代替一部分主食食用。土豆里富含鉀含量很高,對於高血壓患者適度食用是很有幫助的;土豆還富含膳食纖維,...
- 2019/07/07
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夏季瘦身減脂五彩繽紛營養美味食譜
夏天到了,穿的少多餘的肉肉會外露,穿什麼都不好看,接下來介紹幾款排毒減脂營養菜,讓你輕鬆吃回小蠻腰,做起來也非常簡單,味道也很棒! 僅供參考 豆腐湯 準備的材料有:番茄、...
- 2019/07/05
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超走心「低糖鳳梨酥」,大量減糖!美味不減分
| 愛烘焙 愛美食都在這裡等你 鳳梨酥,酥酥的表皮,包裹著香甜又韌勁兒十足的餡心,品一口清茶,總讓人忍不住再來一塊吧。 本次低糖版的鳳梨酥,微甜的口感加上綿綿酥酥的餅皮,加...
- 2019/05/26
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