-
這項料理菜「防骨質疏鬆」又促生長發育,一定要做給老人和孩子吃!
秋天到,南瓜俏。南瓜是營養全面且物美價廉的蔬菜,它高鋅高鈣高鐵低鈉,能促進兒童的生長發育、能預防老年人的骨質疏鬆防治高血壓降血糖,所以,無論是老人還是孩子,都應該多食用...
- 2017/08/21
-
一枝草
-
想減肥?看看你平常最愛吃的「這些食物」,熱量值有多高!
很多人可能都有這樣的疑惑:我吃得不多,但為什麼還是很胖?因為...... 食物影響身材的關鍵是熱量,而不是體積。 我們每天要吃的熱量,是有額度限制的,能不能多吃不胖的秘密就在於...
- 2017/08/21
-
一枝草
-
還在單純吃白米飯?想讓家人健康加倍,煮飯時添加這些吧!
大米飯是我們日常餐桌上必不可少的主食。大米性平,有益氣補脾的功效,對脾胃有很好的養護作用。營養學研究表明,大米中含有碳水化合物、蛋白質、纖維素、維生素B1、菸酸、鈣等多種...
- 2017/08/15
-
一枝草
-
這樣做餡餅比餃子還好吃!皮薄餡多百吃不厭,訣竅在這裡!
怎樣做出皮薄味美的餡餅?薄薄的皮,大大的餡,就在這裡!煎出來的表皮黃嫩嫩的色澤,看看被我咬了一口的餡餅,能看出薄薄的皮了吧?誘不誘人? 這個皮和麵也是有技巧的,至於是什...
- 2017/08/15
-
一枝草
-
老婆在煮飯時打了兩顆雞蛋,幾分鐘後打開鍋蓋.....好吃到一粒飯都不浪費!
如果你有一個會做飯的老婆,你是發現那是一件多麼幸福的事情,老婆沒事就喜歡研究各種好吃的,我和孩子成了她的試吃員,給她提出各種意見,能當上老婆的試吃員那絕對是一件開心的事...
- 2017/08/15
-
一枝草
-
心累吃紅豆,腦累吃堅果,眼睛累了吃「這個」!
眼疲勞多吃枸杞 《本草綱目》中記載:"枸杞,補腎生精,養肝明目,"食用枸杞可以減少紫外線刺激,保護視神經不受損,要想發揮枸杞的護眼功效,最好且最簡單的方法,就是將其嚼爛了...
- 2017/08/14
-
一枝草
-
為什麼林心如都不會老?原來女明星是怎樣抗衰老的!
明星的抗衰老秘訣,當今社會很多人多美容美體都要求特別高,自己又沒有辦法做到,比如我們的女神林心如41歲了,臉上連細紋都沒有,她的美容美體是怎麼做到的呢,今天就給大家分享點...
- 2017/08/13
-
一枝草
-
鄰居教我這個做豆腐的方法,家人狂嗑了好幾碗飯!
雞蛋和水豆腐的結合滑滑嫩嫩的,配上酥嫩的肉末,會給您的味蕾帶來滑嫩鮮香的感受。小孩喜歡,家裡老人家牙齒咬不動了,非常合適的一道,營養又好吃。 食材:水豆腐1塊、雞蛋3個...
- 2017/08/11
-
一枝草
-
立秋後,天天早上堅持吃它,冬天再不會感到寒冷!
「早上吃薑」為啥「如喝參湯」? 大家常說「早上吃薑如喝參湯」,為什麼早上吃薑對人體好呢?因為早上7點到9點正是吃早餐的時間,而這個時間也是氣血流注足陽明胃經之時,所以在早餐...
- 2017/08/11
-
一枝草
-
新手烘焙必學之原味蛋糕卷,0失敗的詳細教程(圖解)
原味蛋糕卷是一個比較基礎的烘焙品類,1個小時就可以輕鬆搞定的蛋糕卷,口感特別的好。 材料: 蛋黃:5個蛋白5個 低筋麵粉:60g 純牛奶50g 細砂糖:50g 玉米油:50g 檸檬汁:幾滴 第...
- 2017/08/11
-
一枝草
-
喝檸檬茶好處多,但喝的同時別吃這3種食物,會傷害腸胃!
天熱新陳代謝快,多喝白開水,既能讓流失的水分得到補充又能加速體內毒素的排出,是非常利於健康的。 道理大家都懂,但喝多了,總感覺嘴裡淡得難受。於是,有人放棄了,有人會在水裡...
- 2017/08/10
-
一枝草
-
阿嬤這樣做芋頭糕,比茶樓的還要好吃!家人都超愛吃,做法也超簡單!
近年來,街市上已經很少看到有芋頭糕賣,只有茶樓里才有。而且為了迎合現代人的口味,用料也更為講究,加入了蝦仁、冬菇、臘肉,一些版本甚至還有切碎的瑤柱,吃的時候用油煎香,這...
- 2017/08/09
-
一枝草
-
健康的水果是挑出來的,教你如何挑選到新鮮又好吃的水果!
愛吃水果?如何挑選到新鮮又好吃的水果呢?接下來小編教教你快來get到選水果的方法吧! 1、如何挑選山竹 2、挑選李子 3、挑選公梨母梨 4、挑選火龍果 5、挑選蘋果 ...
- 2017/08/09
-
一枝草
-
吃什麼可以改善「皮膚暗黃」?教大家一些改善皮膚暗黃的小妙招~
臉色是健康的晴雨表,面色發黃的人一般氣血都不足。通過飲食調理,可以讓這一現象得到一定的改善。多吃補氣血的食物,為身體打下良好的基礎。 葡萄 葡萄果皮和果肉中都蘊含著大量...
- 2017/08/09
-
一枝草
-
女人想要好皮膚!?「8種食物」讓妳容光煥發!
所謂「一白遮三醜」說的就是女人的皮膚問題,生活生我們都羨慕那些白裡透紅的柔嫩膚色。可有些人不但臉色暗黃、還長斑長痘,這讓很多美女們都很困擾,於是一大部分的人選擇用化妝品...
- 2017/08/09
-
一枝草
-
清洗葡萄有妙招,只要兩步,農藥灰塵都去掉,葡萄皮也能放心吃!
清洗葡萄有妙招,只要兩步,農藥灰塵都去掉,葡萄皮也能放心吃 水果季,各種應季水果應接不暇。甜瓜、荔枝、西瓜、桃子等陸續上市,眼下,秋天即將到來,葡萄也開始逐漸走進人們...
- 2017/08/08
-
一枝草
-
簡單又實用!1個可樂瓶就能種出全家人吃的豆芽菜!從此告別毒豆芽~
豆芽營養又美味,可你是不是也和我一樣,被那些毒豆芽弄得都不敢下手買了?沒事,咱自己做! 準備一個可樂瓶、一把綠豆,準備開始吧 ▲可樂瓶戳些小洞(綠豆不會掉出來的尺寸)。 ...
- 2017/08/08
-
一枝草
-
主婦私藏「番茄鱈魚湯」食譜大公開,好喝到停不下來!
原料:番茄、鱈魚、凍豆腐、洋蔥、番茄醬、老抽、蔥花、蒜末、黑胡椒、鹽、植物油。 1準備食材,番茄切塊,洋蔥切丁,蒜瓣切沫,鱈魚在煎制之前用少量鹽和胡椒抹勻表面,凍豆腐解凍...
- 2017/08/05
-
一枝草
-
千萬別這麼喝紅豆薏米水,濕氣反而更重!
濕氣是萬病之源,很多人知道用紅豆薏米粥可以祛濕!但是方法錯了會導致問題更加嚴重。 為什麼喝了那麼多紅豆薏米粥 濕氣還是那麼重? 錯誤一:紅豆錯了 紅豆薏米粥這個方子裡說的「...
- 2017/08/03
-
一枝草
-
星級酒店大廚原來都這麼「炒馬鈴薯絲」,又脆又可口!
馬鈴薯絲這道菜基本上所有的飯店都有,但是做出來的效果卻大相徑庭,星級酒店當中一盤馬鈴薯絲都是30塊錢起,而且他們炒出來的馬鈴薯絲真的不一樣,難道他們有什麼獨門秘籍嗎?不妨...
- 2017/08/03
-
一枝草
-
腌黃瓜的最正確打開方式,我白吃了25年黃瓜!上桌就搶光!
黃瓜是一味可以美容的菜蔬,被稱為「廚房裡的美容劑」,而黃瓜的吃法也有很多,但是吃了這種吃法後,我竟然懷疑自己過去25年,吃的是「假黃瓜」 實在是太爽口好吃了,今天就和大家...
- 2017/08/02
-
一枝草
-
12款夏天讓你愛上吃飯的下飯菜,好吃下飯是必須的,全家人都稱讚!
紅燒排骨簡易版 用料: 排骨500g、生抽適量、老抽適量、冰糖或白糖適量、開水適量; 做法 1.排骨剁小塊,用流水沖洗乾淨; 2.鍋裡燒開水,把排骨倒進去煮一下,然後撈出用清水洗淨備...
- 2017/07/28
-
一枝草
-
綠豆湯解暑,但也有禁忌,這樣的喝法要不得!
最近,全國各地氣溫爆表,讓人直呼難以忍受。各種關於高溫的段子也是呼嘯而來。比如: 知道今年為什麼這麼熱嗎?因為二胎開放後,太陽他娘又生了一個小太陽!!! 這種天氣,一約就能...
- 2017/07/28
-
一枝草
-
吃蜂蜜這麼久了,很多人不知道,這樣吃才最好!
蜂蜜是公認的天然保健食品,也是非常好的滋補品,中醫認為,蜂蜜味甘、性平,具有滋陰潤燥、補虛潤肺、解毒、調和諸藥的作用,有提高消化能力,改善睡眠,美容養顏等功效。那麼在生...
- 2017/07/28
-
一枝草