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中老年氣血虧虛怎麼辦?推薦3款茶飲讓你輕松補氣血!
平時你會發現,不管是男人或是女人,到了中老年以後有些人氣色差,或是腰肌勞損,有的人整天昏昏沉沉,尤其是一些中年婦女怕涼,臉色暗沉等等,這都是一些亞健康的表現。有時候去看...
- 2019/08/04
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養生 | 50種養生茶的功效!(收藏起來不用錢)
“喝茶養生是特別流行的養生方法,除了可以給別人泡,還可以自己泡著喝哦。” 任何一家美容養生會所必然少不了養生茶 除了專門給客人備飲外 店裡的其他人都適合飲用哦 養...
- 2019/08/04
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排肝毒,黑豆和甘草茶最管用,缺鐵性貧血患者,可以加一點紅小豆來補血, 顏色越深的紅小豆,合鐵量越高。
排肝毒,黑豆甘草茶最管用 KGH健康私塾2018-03-02 17:27:28 肝是我們體內最重要的排毒器官,五行中肝木克脾土,所以肝如果排毒不暢, 胃腸功能就好不了哪兒去,可見經常排肝毒不但能...
- 2019/08/04
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7種暖宮湯,女人每天喝一碗,40歲像18歲一樣!
有很多女生因為宮寒,每次來月經都痛得要命,試試這幾種暖宮湯,雖然簡單,效果卻非常顯著,平常沒事多吃吃,痛經、宮寒什麼的,完全都不用擔心了~薏仁紅豆蓮子湯 食材:紅豆200g、...
- 2019/08/04
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滋補食譜~雞精蒸雞,簡單方便
滋補食譜~雞精蒸雞,簡單方便 雞精就是雞汁,雞的精華,最適合產後,病後,孩子體弱的人喝了,當然一般人喝了一定是養顏滋補身體更健康!這道食譜非常簡單,材料容易找到,大家不...
- 2019/08/04
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「養生」這4種湯可以補血益氣,男女都能喝
氣血不足會使人頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。女性氣血不足會導致月經紊亂、痛經、影響生育等。氣血不足可以試試這些食療,其實無論是男人還是女人,補氣補血...
- 2019/07/18
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隔三差五喝一次這個湯,既豐富主食的內容,又兼養脾胃和消暑
扁豆薏米養生湯 扁豆又稱南扁豆,茶豆,小刀豆,樹豆等,扁豆中含對人的紅細胞的非特異性凝集素,它具有某些球蛋白特性,有助於降低血糖的作用。現在正值夏天,適合喝點清熱解毒的...
- 2019/07/10
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9種營養早餐粥的做法,健康生活每一天
胡蘿蔔雞絲粥 材料:大米100克、胡蘿蔔30克、雞胸肉50克、香芹少許、水1000ml、鹽、香油各1/4小匙。 做法: 1、鍋中加水煮開后,倒入淘洗乾淨的大米,小火煮; 2、趁著煮米的功夫將...
- 2019/07/05
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葯補不如食補,快來看這幾種靚湯做法,健康又好喝
俗話說葯食同源,但是葯三分毒,葯補不如食補,快來看這幾種美味健康的靚湯做法,祛濕、美白、健脾,還能消腫。 四季清涼補(適合全家,材料不統一,孕婦需去掉薏米) 配料:玉竹、...
- 2019/06/30
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紅棗酵素做法分享!簡單做法~自從喝了腰疼好了,臉色也更漂亮
生活當中有很多的人們並不知道到底紅棗樹是什麼樣子的,我們應該如何正確的做才是最好的,經常喝的話也會能夠保護我們的身體更加的美白,讓我們的身體更加的健康的,那麼到底是什麼...
- 2019/06/06
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降尿酸可試試這3種養生茶,適合痛風患者
降尿酸可試試這3種養生茶,適合痛風患者 三甲醫院汪大夫2019-06-04 17:42:23 有調查顯示,尿酸高的人在平時可以多喝普洱茶,多喝普洱茶能夠幫助降低尿酸,由於普洱茶是屬於一種發酵...
- 2019/06/05
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