你把感情看得那麼重，就莫怪自己傷得那麼深

作者：艾聞（情感自媒體人）

我被問得最多的問題，大概就是「艾聞，我被傷得很重，我該怎麼辦，才能讓自己好受一點」。

 

遭遇感情創傷以後，療傷止痛是一門功課，不僅要看傷害的程度，遭遇傷害的人自身的性格和內質，還要講具體的方法，很多時候，人們以為療傷止痛的方法，並不見得是正確的，比如依靠傷害自己的那個人，為自己療傷。

你為什麼會被傷得這麼深，這麼重，說到底只有一個根本原因，你太在意感情。

人生逃不出這樣一個規律：你越在意什麼，什麼就越容易傷害到你，被傷害以後，你就越是難以痊癒。

感情也跑不出這個規律。所以，不管你具體怎麼做，如果想要自己好受一些，最好的方法，其實就是看淡、乃至放下感情。

你對這份感情看淡以後，你也就不在意了，它當然也就無法難為和左右你。

當你的人生有了一些經歷以後，你應該懂得，隨著年紀的增長，生活就是一個不斷放下的過程，人生給你設置的種種難題，無非都是用某種形式在不停地勸誡你：該放下了。不然，你的生活無法繼續；不然，你的人生就是痛苦無盡。

所以，不是因為我們真的捨得放下，而是不得不放下，必須放下。

 

有個故事大家都聽說過：

一個財主拉著一船財寶過江，船至江心，破了個洞，船開始往下沉。這時候有人勸財主把金銀財寶扔掉，減輕船的負載，財主就有機會活下來。但是，財主不捨得，最後連著自己所有的金銀珠寶被淹死了。

所有讀到這個故事的人，都認為財主是傻子——但對比自己，我們很多時候，又何嘗不是這個因為捨不得財寶而最終丟了性命的財主呢。

你看看有多少人，被感情傷得遍體鱗傷，每天的生活不是痛苦，就是傷害；不是煎熬，就是折磨，完全看不到一點點「生」的希望，但是他們仍然還是不捨得放棄這段感情，他們其實比財主還傻，因為財主不捨得的還是財寶，而他們不捨得的，居然是傷害了他們的那個人、居然是傷害了他們的這份感情。

你把感情看得這麼重，就莫怪自己傷得那麼深。

很多人是知道這個道理的，但是他們的回應出奇地一致：道理我都懂，就是做不到。

那麼，是不是進一步問問自己，為什麼做不到呢？

很多時候，做不到無非是自己給自己無能為力尋找的一種心理安慰——這句話可能會傷害到很多人。但是，真的請正視問題——如果道理你都接受，而自己又做不到，這一定是自己的問題。就像抽煙一定損害健康，有的人卻死活都戒不掉；就像暴飲暴食一定傷胃，有的人卻總是管不住自己……所以，沒有做不到，只有自己不為「做到」而去努力。

 

有的人又說了，難道讓我變成一個無情無義的人嗎？

這是非此即彼的不開竅想法，放下感情，不是把自己變得冷血無情，而是指你不能再指望這份感情，不能再繼續投入這份感情，要懂得保護好自己，要懂得感情的及時止損。同時，放下的，也只是這段感情，如果有一天你有機會遇到好的感情，你又何須放下呢？

對自己好的東西，就好好珍惜；對自己不好的東西，就趕緊捨棄。

如果你能夠從帶給你傷害的這段感情中，慢慢抽離，你也才能夠有機會看到感情之外這個世界其它的美好。

對於那些經歷了感情的傷害，傷痛難愈的人，上天只是隨機選擇了你，讓你完成感情這門功課。你什麼時候放下了，上天什麼時候也就放過你了。