你把感情看得那麼重,就莫怪自己傷得那麼深

作者:艾聞(情感自媒體人)

我被問得最多的問題,大概就是「艾聞,我被傷得很重,我該怎麼辦,才能讓自己好受一點」。

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遭遇感情創傷以後,療傷止痛是一門功課,不僅要看傷害的程度,遭遇傷害的人自身的性格和內質,還要講具體的方法,很多時候,人們以為療傷止痛的方法,並不見得是正確的,比如依靠傷害自己的那個人,為自己療傷。

你為什麼會被傷得這麼深,這麼重,說到底只有一個根本原因,你太在意感情。

人生逃不出這樣一個規律:你越在意什麼,什麼就越容易傷害到你,被傷害以後,你就越是難以痊癒。

感情也跑不出這個規律。所以,不管你具體怎麼做,如果想要自己好受一些,最好的方法,其實就是看淡、乃至放下感情。

你對這份感情看淡以後,你也就不在意了,它當然也就無法難為和左右你。

當你的人生有了一些經歷以後,你應該懂得,隨著年紀的增長,生活就是一個不斷放下的過程,人生給你設置的種種難題,無非都是用某種形式在不停地勸誡你:該放下了。不然,你的生活無法繼續;不然,你的人生就是痛苦無盡。

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所以,不是因為我們真的捨得放下,而是不得不放下,必須放下。

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有個故事大家都聽說過:

一個財主拉著一船財寶過江,船至江心,破了個洞,船開始往下沉。這時候有人勸財主把金銀財寶扔掉,減輕船的負載,財主就有機會活下來。但是,財主不捨得,最後連著自己所有的金銀珠寶被淹死了。

所有讀到這個故事的人,都認為財主是傻子——但對比自己,我們很多時候,又何嘗不是這個因為捨不得財寶而最終丟了性命的財主呢。

你看看有多少人,被感情傷得遍體鱗傷,每天的生活不是痛苦,就是傷害;不是煎熬,就是折磨,完全看不到一點點「生」的希望,但是他們仍然還是不捨得放棄這段感情,他們其實比財主還傻,因為財主不捨得的還是財寶,而他們不捨得的,居然是傷害了他們的那個人、居然是傷害了他們的這份感情。

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你把感情看得這麼重,就莫怪自己傷得那麼深。

很多人是知道這個道理的,但是他們的回應出奇地一致:道理我都懂,就是做不到。

那麼,是不是進一步問問自己,為什麼做不到呢?

很多時候,做不到無非是自己給自己無能為力尋找的一種心理安慰——這句話可能會傷害到很多人。但是,真的請正視問題——如果道理你都接受,而自己又做不到,這一定是自己的問題。就像抽煙一定損害健康,有的人卻死活都戒不掉;就像暴飲暴食一定傷胃,有的人卻總是管不住自己……所以,沒有做不到,只有自己不為「做到」而去努力。

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有的人又說了,難道讓我變成一個無情無義的人嗎?

這是非此即彼的不開竅想法,放下感情,不是把自己變得冷血無情,而是指你不能再指望這份感情,不能再繼續投入這份感情,要懂得保護好自己,要懂得感情的及時止損。同時,放下的,也只是這段感情,如果有一天你有機會遇到好的感情,你又何須放下呢?

對自己好的東西,就好好珍惜;對自己不好的東西,就趕緊捨棄。

如果你能夠從帶給你傷害的這段感情中,慢慢抽離,你也才能夠有機會看到感情之外這個世界其它的美好。

對於那些經歷了感情的傷害,傷痛難愈的人,上天只是隨機選擇了你,讓你完成感情這門功課。你什麼時候放下了,上天什麼時候也就放過你了。