牙縫裡的臟石頭又腥又臭？日常生活中用這幾招，不用洗牙也能應對 ！

在我們柔軟的身體中，牙齒堪稱是最硬的部位，我們每天的食物都是通過牙齒咀嚼磨碎之後才能吞咽。

除了正常的食物之外，很多人還有吸煙喝酒的習慣，經年累月之下，我們牙縫裡堆積很多雜物，慢慢的鈣化形成牙結石，不僅會慢慢散發出異味，更會因為附著在牙齒表面，逐漸變黃，形成牙垢。

那我們怎麼樣才能去除這些臟石頭呢？

除了去醫院洗牙之外，我們又有什麼生活里的小方法可以去除這些牙石？

1. 白醋漱口

這種方法主要用於牙結石比較少的人，每天清水漱口之後，在嘴巴里含上一口白醋，3分鐘左右漱漱口吐掉，能夠有效緩解牙結石問題，白醋中的醋酸能慢慢溶解口中的牙結石，會讓牙齒變得又白又亮。

2. 用蘇打粉刷牙

日常刷牙的時候，在牙膏上撒上一些蘇打粉，蘇打粉用來清洗牙垢，小蘇打本身的成分是碳酸氫鈉，遇水之後就釋放出自由基，能夠有效分解牙齒污漬

平時刷牙的時候偶爾使用一下，能有效去除牙齒表面的牙垢和結石。而且小蘇打可以有效緩解口腔內因細菌造成的酸性環境，能夠緩解口臭。

但頻繁使用小蘇打刷牙反而會磨損牙齒，導致牙釉質損傷。

3. 使用牙線清潔牙齒

牙線能夠有效去除牙縫中的食物垃圾，能夠清除髒東西，避免出現牙垢堆積和牙結石，相比牙籤更容易清潔乾淨，也不至於傷害牙齦，有些牙石在長期使用牙線之後，就會鬆動脫落。

牙結石几乎是人人都有，只不過結石的程度不同，初期僅是乳白色的軟垢，長期鈣化之後，硬度增加，顏色也逐漸轉變成黃色甚至是黑色，當形成了堅固的牙結石之後，很難通過以上幾種方法去除，這時候洗牙成了最有效的解決方法。

洗牙就是通過超聲波將牙齒表面的牙結石震動下來，有關洗牙的相關介紹在往期的文章中也有詳細介紹。

還有一種結石，已經不止長在牙齒表面了，慢慢深入了牙齦內部，這種比較難搞的結石叫做齦下結石。

出現齦下結石就是說明已經出現牙周炎了，長期的牙齦紅腫，導致牙齦邊緣敞開，不少食物殘渣和細菌混合在一起進入牙齦內部，慢慢在牙齦內部形成牙結石。

這種情況下的牙結石就要進行齦下刮治了，疼痛感要強烈的多，需要打麻藥進行。顧名思義，齦下刮治就是用比較精準的刮治器將牙周袋打開，精準的去除牙齦內部的牙菌斑和牙結石。

有很多人因為覺得齦下刮治實在太痛而選擇不治療，如果拖得久了，就會出現牙齦萎縮，牙齒鬆動甚至掉牙，到時候想治療就晚了，只能進行種植牙，而種植牙本身較貴，由於沒有牙齒的感應層，吃飯沒有自己的牙那麼香。

所以牙齒表面的臟石頭，初期的時候治療無痛又簡單，千萬別錯過治療時間，導致後期的口腔大問題。