血管堵塞的人，身上3處可能會痛，牢記五點，血管幹凈暢通 ！

人的血管就像水管，如果被堵塞了就容易爆血管。「人與血脈同壽」，如果身體的血管硬化，血流的速度變慢血管被堵塞，身體就會出現問題。

血管堵塞的人，身上3處可能會痛

1、頭痛發暈

血管如果被堵塞就沒有辦法正常的流通，大腦就會缺血從而引發缺血性頭痛。頭痛的時候偶爾還會感覺天旋地轉，在早上剛起床的時候表現的最明顯。如果還不進行檢查，很容易造成腦卒中火車腦梗塞。

2、胸部疼痛

平時身體正常不會胸痛，但是最近突然頻繁胸痛，持續了很久，而且有灼燒感，一定要警惕，可能是心梗！

3、四肢酸痛

一旦血管發生堵塞，四肢也會受到影響。明顯的表現是：四肢無力，單側麻木，容易摔倒；持物顫抖甚至跌落等。這些癥狀的發生，通常是因為血管堵塞，導致血液循環不暢。一旦發生，要及時治療並疏通血管。

牢記五點，血管幹凈暢通！

1、保持樂觀的心態

日常生活中，無論怎麼樣，我們都要保持樂觀的心態，特別是患高血壓的人。如果長時間處於暴躁，生氣狀態，都會引起血管痙攣，導致血壓突然升高，血液無法正常流通。嚴重的還會引發血栓導致血管破裂。

2、 喝一杯水

早起來一杯水，對身體可太好了。早上起床刷完牙，喝一杯溫開水，不僅可以清腸胃還可減低血液粘稠度，達到清潔血管的效果；

3、少抽煙

吸煙有害健康，基本上70-80%的心血管患者都會吸煙。煙草中的一氧化碳和血紅蛋白相結合，血紅蛋白和氧無法結合，機體容易出現缺氧；

進而增加血液黏稠度，造成小血管堵塞，長年累月，嚴重者便會造成冠心病、心肌梗塞等問題。

4、少葷

不要天天大魚大肉，要多吃點蔬菜。肉吃多了脂肪和蛋白組太多，身體沒有辦法完全吸收，剩下的就會堆積在身體各個部位，血液流通不了，液粘稠度增加，堵塞血管，造成血流不暢。

5、少鹽

一般情況下，一個人每天吃鹽的量不要超過6克，如果吃太多，我們的心臟會負擔過重，體內的鈉也會增多。長此以往，不僅會損害心臟、腎臟的健康，也會進一步損害血管的健康。

6、作息規律

熬夜容易打亂生物鐘，使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素，從而使血流減慢、黏稠度增加。建議大家一定要規律作息，每晚11點前睡覺。

7、堅持運動

運動能增強心功能，達到促進全身血液循環、降低血液黏稠度的作用，還能把血液中的「壞」物質代謝掉。健步走、慢跑、爬山等有氧運動都是不錯的選擇。

8、定期體檢

養成定期體檢的健康觀念，關注自身體重、腰圍、血壓、血脂、血糖等指標，並將其控制在正常範圍內，一旦數據有異常，須及時諮詢醫生，積極干預和治療，將危險降到最低。

以上就是血管堵塞，身體會出現的問題。我們平時一定要注意對血管的維護，不要嚴重了才來後悔。