秋季皮膚要滋潤，女人不要放過這6道湯，每天換著喝，越喝越美麗

 

 

【毛豆排骨湯】排骨洗凈砍斷，放入冷水裡煮沸3分鐘，放入鍋內，放入薑片和蟲草花，加入適量的清水。加入胡椒粉和米酒，大火煮沸，轉小火熬煮30分鐘。加入毛豆后再熬煮10分鐘即可熄火，調入適量的鹽即可出鍋。

 

【花生豬蹄湯】花生，百合枸杞和蟲草花用清水浸泡10分鐘，山藥去皮切小段，豬蹄焯水洗凈。加入所有材料，放入大半鍋的溫水。放入料酒，薑片和胡椒粉煮沸後轉小火熬40分鐘，最後調入鹽調味即可出鍋。

 

【養胃猴頭菇燉雞湯】土雞清洗切小塊，蟲草花和枸杞放浸泡10分鐘，撕成小塊的猴頭菇用淡鹽水浸泡10分鐘，把水分擠出來循環3遍。放入鍋內再放入薑片和胡椒粉，大火煮沸后再熬40分鐘即可。

 

【清補涼老鴨湯】老鴨切塊后冷水下鍋，煮沸2分鐘撈出放入高壓鍋內。逐步放入清補涼，料酒，鹽和薑片，胡椒粉。注入適量的清水，放入高壓鍋，蓋上鍋蓋，啟動全沸騰湯功能，大約用時10分鐘就可以。

 

【霸王花鳳爪湯】霸王花剪小用清水浸泡15分鐘，雞爪清洗乾淨后，剪掉指甲，放入冷水裡煮沸，再煮2分鐘。把鳳爪撈出來放入鍋里，再加入浸泡好的霸王花段和紅棗枸杞，倒入米酒，鹽和清水。大火煮沸後轉小火煮40分鐘左右即可。

 

【羊蠍子胡蘿蔔湯】羊蠍子放入清水內洗凈浸泡15分鐘，浸出血水。放入鍋內大火煮沸后撈出清洗掉血沫子，將羊蠍子放入鍋內，再放入姜蔥段，胡椒粉和料酒。倒入適量的清水，加入胡椒粉和醬油，大火煮沸后再煮25分鐘，加入胡蘿蔔和鹽再燜煮20分鐘即可。