1天收治5位尿毒症患者!醫生勸告「4種食物盡量少吃」腎會感激你 併發症更可怕:要注意護腎臟

醫院曾在一天當中收治了5位尿毒症患者,其中最年輕的患者僅僅只有36歲。三十多歲的年紀就面臨透析,面臨著腎移植,難免會讓人覺得唏噓不已。

當被問道為什麼這麼晚才來就診時,他卻說以為工作太忙,休息休息就好了,不是什麼大事。直到有一天他覺得渾身乏力,腳也變得有一點腫,在同事的勸說下才來的醫院。

 

正常的腎小球的過濾率在100-120ml/min,而那位患者的過濾率卻還不到15ml/min。「這是尿毒症,而且腎臟已經縮小,如果等不到合適的腎源,只能靠透析來維持生命」,當時的接診醫生說。

 

 

尿毒症,這個病的名字早已被大眾所熟知,而現如今在檢查時檢測出腎衰竭、尿毒症這些疾病彷彿也並不是什麼新鮮事,目前在我國大約就有2.5億慢性腎病患者。

從統計數字我們也能感覺到,其實這種病離我們並不遙遠,而且實際上每年新增的尿毒症患者也非常多,如果我們沒有了解,做好預防措施,可能疾病就會悄然出現,給我們的身體帶來傷害。

 

一、尿毒症是什麼?會帶來哪些影響?

也許有人會問:尿毒症,尿毒症,難道就像是字面意思那樣,是尿裡面有毒,這些毒把自己毒死了嗎?恰恰相反,尿毒症是體內的毒素無法排出,聚集在體內形成的臨床表現。

 

其實大家不知道的是,尿液其實是混合物,其中除了佔比96-97%的水分之外,尿液中還含有身體代謝之後的廢物以及一些毒素和細菌。而尿液的形成離不開腎臟的作用。

腎臟是我們身體中不可缺少的重要器官,被譽為我們身體中的「凈化器」。它可以調節水平衡、電解質平衡以及酸鹼的平衡,維持身體內環境的穩定。腎臟會過濾全身的血液腎臟過濾,將其中的代謝廢物以及毒性物質排出體外。

但是功能如此強大的腎臟,其實也很容易受傷。如果一個人患有如腎病綜合征、腎炎等腎病,卻沒有採取有效的方式去治療,或者是治療的效果並不理想,那他的腎臟就會慢慢的失去其應有的功能。

 

正常腎臟的過濾膜只允許水、鈉、鉀等電解質以及小分子的尿酸、尿素氮等代謝廢物通過,像蛋白質、脂肪這樣的大分子物質以及細胞是沒有辦法通過過濾膜的。

當腎臟的功能受到損傷,過濾膜受損之後,會讓過濾的孔變大。原本無法通過過濾膜的蛋白質、脂肪等物質就會穿過過濾膜一起被排出體外,如果蛋白質被排出,就會形成蛋白尿;如果被排出的物質有紅細胞,就會形成血尿。

 

而當腎臟的過濾膜長時間、反覆受損,就會讓纖維組織大量增生,過濾膜的結構會發生根本性的改變,這會讓尿酸、尿素氮等小分子的代謝廢物也變得難以濾過。這樣慢慢積蓄在體內,在幾年、十幾年之後,在腎臟的全部功能都喪失時,就形成了尿毒症。

 

其實,尿毒症是各種腎臟疾病發展到晚期時所共有的臨床綜合征,而不是一個獨立的疾病。在這個階段,腎臟已經基本喪失了所有的功能,無法正常排出身體內的毒以及廢棄物。一旦確診尿毒症,除了終身透析或者換腎,沒有其他的方法。由於其治療費用極高,尿毒症也被稱為是「世界上最昂貴的慢性疾病」。

 

由於尿毒症是由於體內毒素無法排出而引起的,這些毒素會隨著血液流動而到達身體的各個部位,從而會引發各種嚴重的併發症,比如心血管疾病、神經系統疾病、皮膚疾病、腎性骨病、代謝性酸中毒、消化道疾病等病症。

另外,噁心嘔吐、四肢痛感、皮膚乾燥脫屑、脫髮都是可能會引起的癥狀,給患者的身體、心理和生活都帶來極大的壓力與負擔。

看到這裡相信大家也都明白了,尿毒症是一種很可怕的疾病,由尿毒症引起的其他併發症甚至要比尿毒症本身更可怕。

但是現在尿毒症的患者還在逐年增加,主要是因為腎臟的健康問題沒有引起大家足夠的重視,再加上生活中各種不良習慣帶給腎臟的傷害,也會變成通往尿毒症道路上的加速器。

 

因此,我們需要從現在就開始做起,認真對待自己的身體健康,養成並保持良好習慣。對預防尿毒症而言,從食物的角度來說,有這麼幾種食物,能不吃就不要吃。

 

二、再三勸告:這4種食物,能不吃就不吃

尿毒症歸根結底是由於腎臟損傷逐漸演變而來的疾病,所以如果想要預防尿毒症,我們就需要從保護腎臟做起。有這麼幾種傷腎最狠的食物,大家一定要做到能不吃就不要吃。

1.腌肉

腌肉是很多人都喜愛的食物。但是在腌肉時,如果鹽放的比較少,腌出的肉可能味道就會淡,或者就完全沒有腌肉味兒。因此,在腌肉時通常都會放大量的鹽,這就會使得腌肉中的鹽含量嚴重超標。

 

在日常生活中,我們攝入的鹽分有95%都會交給腎臟來代謝,如果經常吃腌肉,給腎臟帶去的負擔可想而知。同時鹽中含有鈉,有親水性,會導致身體中的水分變得不易被排出,易引起水腫,加重腎臟的負擔,導致腎臟受損。

除腌肉這樣含鹽量非常高的食物之外,還有一些平時經常接觸或食用的食物或調味品,其中也含有了多種「隱形的鹽」,比如醬油、雞精、豆豉、腐乳、臘肉等,這些食物雖然日常生活中不能做到完全不吃,但是建議大家要做到淺嘗輒止。

 

2.濃茶

濃茶也深受不少人群的喜愛,提神醒腦的同時也「夠味兒」。殊不知濃茶中含氟量較高,而氟主要是通過腎臟排出體外,攝入太多就會增加腎臟的負擔,嚴重時就會對腎造成傷害。

此外,濃茶中含有的鞣酸會使得腸液分泌量減少,容易形成便秘。同時濃茶中也含有大量的草酸,這回促進腎結石的形成,對我們的身體健康都有害處,因此濃茶能不喝就盡量不要喝。

可能有朋友會問:茶水多濃才算做濃茶呢?這要靠兩點來區分。一看顏色,如果茶水顏色很濃,看起來也有些渾濁,那就算是濃茶;二嘗味道,如果嘗起來很苦,沒有感覺到茶的清甜,那也說明這是濃茶了。

 

3.高蛋白食物

蛋白質在進入人體之後,它的代謝產物也要經過腎臟進行排泄,我們攝入的蛋白質越多,帶給腎臟的負擔也就越重,會加重腎臟的腎小球硬化。即便是再優質的蛋白質,只要攝入過多,也會變成腎臟的負擔。

根據中國營養學會的觀點,我們每個成年人每天需要攝入的蛋白質是可以根據公式計算的,用自己的體重(kg)乘0.8就可以算出。比如50kg重的成年人,每天攝入40g的蛋白質即可,相當於幾片麵包、一碗飯或是一瓶牛奶。

 

4.楊桃

除了上述幾種食物之外楊桃也需要引起注意,這是因為楊桃具有一定的腎臟毒性,對於腎臟本身不太好的人群來說,食用楊桃可以說是「雪上加霜」。

但是每個人體質不同,排出毒物的能力也不盡相同,而且不同品種的楊桃所含毒素的量也不一樣,所以並不是所有人在吃過楊桃之後都會中毒。但是有腎病或者是曾患過腎病的人群不建議吃楊桃,對於健康的成年人而言,一天吃楊桃最好不要超過兩個。

 

以上這些傷腎的食物,大家最好做到能不吃就不吃。列舉了這麼多食物,又是吃的又是喝的,對普通人尚是如此,那是不是對於尿毒症患者來說就什麼都不能吃了呢?其實並不是,對於尿毒症患者來說,也有著一份更健康的飲食原則。

 

三、尿毒症患者怎麼吃更健康?

 

對於尿毒症患者來說,飲食原則主要有四個要求:以低蛋白飲食為主、飲食富含維生素、即使補充水分和鹽分、注意補鈣補鉀。

在攝入的蛋白質中,須包含人體所必需的氨基酸,這類食物有牛奶、魚肉、瘦肉等。每日攝入的蛋白質的量約20g,這樣既能保證人體所需氨基酸的供應,又能避免因攝入蛋白過多而對腎臟造成進一步的傷害。同時要適當的吃一些新鮮水果和蔬菜,注意維生素的補充。

 

另外,尿毒症患者容易發生脫水以及低鈉血症,特別是長期食欲不振、嘔吐和腹瀉的患者,因此及時的補水就非常重要。

但是補充不能過量,對於未進行血液透析的患者,如果出現水腫、尿少、心力衰竭時,應嚴格控制進水量,但是對於尿量大於1000ml並沒有水腫的患者來說,不宜限制水的攝入。

最後,對於鉀的供給需要根據病情靈活掌握。水果、蔬菜、穀類都是富含鉀的食物,如果患者尿量較少,這些食物應少吃,如果使用利尿劑之後血鉀偏低,就可以多吃一些。而尿毒症患者血鈣含量常常偏低,可以多吃一些含鈣量高的食物。

 

尿毒症患者的飲食方面其實是有著嚴格的標準的,一般來說在治療期間,醫生對這些標準也會有所交代,不過仍需指出的是,千萬不要忽視飲食對病情的影響,特別是禁忌事項,一定要嚴格遵守。

 

四、總結

當身體不舒服時,我們一定需要重視起來,要做到早發現、早診斷、早治療。對於腎病來說,不夠重視一拖再拖只會讓病情變得更加嚴重,最後發展到尿毒症,更是會給自己和自己的家庭帶來更大的負擔。

在日常生活中除了要養成良好的飲食習慣之外,要要養成定期體檢的習慣,這樣能夠幫助我們及早發現潛在的隱患,為我們的身體保駕護航。

 

 

文章參考:今日頭條