由職業拳擊冠軍演示李小龍截拳道的實戰能力。

在技術層面評價一下李小龍的實戰能力，可能在一個什麼水平

不當之處大家勿怪，不黑不仙

1 力量-李小龍的發力

不看李小龍武術電影裡面的動作，都有誇張技術，看看這個老外專訪李小龍，8分48秒

李小龍發力的一個動作演示，肘加緊肋骨，發力不是胳膊前身，而是整個身體砸向前方

他當時講：put your whole body into it，把你的整個身體打擊進去，並且穿透他

如果您有過拳擊，經驗，會發現，所有的拳擊運動員打直拳都是這個要求，

大家做一個實驗，如果身後有個人用力拉著你的胳膊

用胳膊的力量很難打出拳去（借用形意拳教練圖片）

但是你胳膊加緊身體，轉腰，會直接把後面的人帶到前面來的

而我們遠遠做不到李小龍如此快速的轉腰，然後迅速的收回，可以想想，他這一拳打過去

敵人抱著間架防守都沒有用，直接會打飛出去，如圖：對方兩手架好，夾肘轉體對方一下就飛

以上是李小龍的力量，他是真正的整體爆發力，巨大

至於什麼側踹20米都是黑他，不要去相信，當然他的腿勁兒很大

2 李小龍的速度

大家如果有過搏擊經驗會知道，擂台搏鬥中最重要的不是力量，是速度力量

打中人最重要的是距離感，具體體現在快速的移動能力，

我們練習時候，經常變速跑，繩梯，跳繩練習移動能力，

但是看看李小龍的速度以及連擊能力....

我們還是不看電影，看他的採訪

在4分54秒，他的連續擊打，以及毫無欲動的快速襲擊能力

完美的詮釋了：蜜蜂的刺，至於快速移動能力，除了電影，

他有一次帶護具的搏擊視頻，可以看一下，

看他搏擊視頻的時候，大家要明朗：

李小龍不是走的擂台搏擊路線，打點得分快速移動

他走的是重擊路線，盡量短時間內製服對手，如果您這樣去看，

那麼他的這次搏擊演示，是非常有看點而且見功夫的

以上是他的速度

3 技術，最重要的技術！！！

舉一個李小龍警戒式的例子，在當時李小龍那個年代，大家通常以為的拳擊站架，是這樣的

而到了現在，拳擊的技術進步突飛猛進，已經更多的注意了中線的保護，成為了下圖這種站架

這是李小龍1967年就已經採用的，中線保護狀態的站姿........

30 40年前李小龍就總結了詠春的中線理論形成了截拳道的這種警戒式

他的技術......領先多少年吧.......更不用談別人所謂：mma先驅的這個概念

李小龍逝世後，截拳道根據他的技術，演化為兩派，都是名家輩出：

1 以傳統詠春，李小龍原本技術為主的原傳截拳道

代表人物，湯米克魯瑟

2 以李小龍兼容並包心法的，概念篇截拳道（mma式截拳道，踢打摔拿+地面寢技）

視頻示範第一屆日本修鬥（shoot boxing）王者，截拳道傳承者中村賴永

中村賴永（Nakamura Yorinaga），「日本振藩國術館」館長，截拳道日本傳人。

獲「第一屆全日本修斗大賽」66公斤級冠軍，這可是帶戰績的了吧

反思而來，為何我們國內好多愛好搏擊的朋友就非常的不喜歡傳統武術

認為一文不值，這一點，我認為不應該這樣

以上都是李小龍技術影響，演化而來的技術