開賽前必讀，散打的幾個實戰要素。

1、氣勢

這是單純的武術對抗和格鬥的一個不同點，在格鬥的生死相搏中，

氣勢的重要性可以說是第一的，決定氣勢的因素有心理狀態（詳見下一條），

實力對比，實戰經驗。當氣勢壓倒對手時，

對手會因恐懼使反應速度，力量，技巧都大打折扣。

2、心理狀態

這個是武學最接近哲學的一個方面，格鬥者在較低水平時的心理是恐懼或者憤怒，

再高一點時是兇狠瘋狂（拳諺有云：心不狠手無力），

而真正高水平格鬥者的心理是冷靜，絕對的冷靜，在面對刀棍的時候快速的製定戰術，

耐心的等待機會，還有憑多年訓練得來的直覺把握住那稍縱即逝的出手機會，

這個是非常難的，人在面對明晃晃的刀劍的時候是有種出於本能的恐懼，

能達到這種水平的基本都是高手了。

當然心理狀態還包括很多，甚至和職業，處境，甚至家庭和存款都有關係，

這個能力其實是不穩定的，有些人通過對哲學的研究來保證格鬥時心理狀態的穩定，

武道對禪學的偏愛就是個例子，武道之所以稱之為道，也是因為武道需要悟道。

3、力量

在徒手格鬥中，一力降十會，在冷兵器格鬥里也是如此，更大的力量，

攻擊威力越大，而且力量越大的人，能用越長的兵器，

從而佔據攻擊範圍的優勢和直線攻擊速度的優勢。

4、技巧

這個屬於純武術的內容了，而且範圍非常廣，

比如單手刀劍棍的運動軌跡基本可以歸結為米字、一條直線，三個圓，

就這幾種軌跡細分，衍生和組合就形成不同招式和流派，

舉個例子，米字的一豎就可以分成正劈和挑兩大類，

正劈會因為發力距離等因素演化出很多種不同招式。

當然技術方法有很多分類方法，還包括很多很多內容，

多到一個人一輩子都學不完，限於篇幅這部分沒法太細說。

這部分有些容易產生誤區的地方，比如技巧重於力量，

比如中國武術天下無敵或者一無是處，實戰技術要通過套路檢驗等等等等，

這些只有真正的花時間精力去學才能明白。

5、器械

散打訓練器材一般有護具、腳靶、移動靶、壁靶、袋靶、樁靶、沙袋等。

其實散打的訓練器材還有很多，其中護具分為拳套和全身護具，

有了護具才可以安全的進行練習，保護自己也是保護對手。

腳靶對於散打運動員來說是非常重要的工具，能練習運動員的反應、速度等，

能讓他們在練習的過程中學到很多距離感。散打訓練器材還有跳繩、鏡子，

說到跳繩不懂散打的人可能不是很清楚，

其實對於散打運動員來說跳繩能起到練習步法的作用，

是訓練體能最簡實用的工具。而對於鏡子來說呢，

初學者剛開始練習的時候可以對著鏡子練習，這樣能看到你自己的不足，

能修改很多錯誤的動作，也是自我提升的一種方法。

當然了學習散打重要的不是散打訓練器材，而是堅持不懈的練習，

希望喜歡散打運動的朋友多練習。

6、戰術

永遠讓自己處在最優勢的位置，

永遠不要讓自己同時面對兩個以上對手，

按對手的人數和格鬥的態勢制定格鬥的計劃和目標。