睡醒後手麻的原因有很多，但絕大多數逃不出這幾種！

生活中，有時候我們會在一覺醒來後發現自己手麻了。最近47歲的王女士就有這樣的經歷，半夜被手「麻醒」了。那麼，睡覺手麻是什麼原因呢？可能是哪些疾病引起的？如何預防呢？今天，我們就來說說這些問題吧。

睡覺後手麻的原因

1、姿勢不對

睡覺姿勢不對，比如將手壓在身體下面，時間長了引起血液不循環，導致手麻。

2、枕頭問題

枕頭墊太高也會導致血液不循環，導致手腳發麻。

3、腕道症候群

腕道症候群是職業傷害中最為常見的周邊神經病變之一，由正中神經經過腕道時受到壓迫所致。本病好發於職業性搬運、托舉、扭擰、捏拿等工作的人群中。早期症狀以手麻為主，尤其是拇指、食指及中指。也有病人感覺五指全麻或局限在中指，或者中指及食指，也常會伴隨手刺痛感或無力。

這種痛也會放射到手背及肩膀，有些病人半夜常被麻醒，或者騎車中突然手麻。後期神經受到嚴重傷害時，會有肌肉萎縮、手無力、感覺喪失等現象。

4、頸椎病

頸椎病除了有手指麻木、感覺異常以外，還伴隨其他症狀，如：頸肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活動障礙等。

確診頸椎病並不困難，只要照一張X光片就可以了。

5、更年期綜合徵

進入更年期的婦女有時候也有手麻的現象。隨著更年期的結束，手麻現象就會隨之消失。

6、中風

引起手麻的另一常見疾病便是中風。雖然手指麻木不一定會發生中風，但對於年齡在40歲以上的中年人來說，如果經常出現頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木、舌頭髮脹等症狀，且患者平時又有高血壓、高血脂等疾病時，應多加以注意，警惕中風的發生。

7、其他疾病

心腎疾病可引起手指發脹，一般伴有臉腫或腿腫，糖尿病患者也可出現手腳麻木和感覺異常等症狀。懷疑有上述疾病者，需要做尿檢、血糖等相關檢查，以便確診。

預防手麻方法

生活中，我們應當注意避免長時間低頭，避免頸部長時間保持一個姿勢，多活動頸部，睡覺時枕頭不要過高、過硬。

有空時，做下列動作可以預防手麻現象：五指張開垂直壓桌面4-5秒；用力握拳4-5秒，然後將五指張開，這兩種動作可以重複做幾次。

總之，如果經常感覺手麻的話，我們可不能忽視，要及時去醫院，找到病因，必要時需要藉助頸椎片、測血糖等輔助檢查，以便針對性治療。文/岫雲