主婦私藏「番茄鱈魚湯」食譜大公開,好喝到停不下來!

原料:番茄、鱈魚、凍豆腐、洋蔥、番茄醬、老抽、蔥花、蒜末、黑胡椒、鹽、植物油。


1準備食材,番茄切塊,洋蔥切丁,蒜瓣切沫,鱈魚在煎制之前用少量鹽和胡椒抹勻表面,凍豆腐解凍。

2坐鍋入少量油,下洋蔥和蔥花翻炒至軟。

3帶到炒出香味加入番茄,轉中火,煨出番茄汁液,注意此時千萬不要立即加水,因為水沸騰時比煨時溫度要低,用較厚底的鍋可以將番茄煨至軟爛。

4加入番茄醬,鹽,胡椒調味,老抽稍調色。

5在另一個爐灶用平底鍋將剛抹國鹽和胡椒的鱈魚煎至半熟,加入蒜末同煎

6番茄此時已經軟爛,放入凍豆腐和剛剛煎制的鱈魚,一次加足適量水,加蓋燜大約6

7出鍋裝盤,蔥花點綴。