眼睛是心靈的窗戶，也是健康的鏡子，眼睛反應出你健康的「10個秘密」！

其實，身體的疾病不一定要去醫院才能知道，或者等很嚴重的時候才知道，通過眼部我們就能知道身體出了什麼健康問題，眼睛是心靈的窗戶，也是健康的鏡子。

1.黑眼圈

一大早起床之後發現有濃濃的黑眼圈，這有可能是血液中沉積太多廢物的緣故。因為人體的下眼瞼皮膚比其他部位的皮膚要薄，最能反應出一個人的身體狀況。如果有黑眼圈主要是因為你前一天疲勞，睡眠不足導致，但是你的黑眼圈長期都有的話就有可能是泌尿系系統和生殖器官的腎功能失調。

建議少熬夜，多吃全麥食品。

2.眼皮浮腫

睡前一小時喝水會導致第二天起床眼皮浮腫，很多人沒有喝水也照樣浮腫。如果是這樣的話，那就是你的腎出現問題，不要以為只有男生會出現腎問題，女性也會的。腎出現問題，造成水分新陳代謝失調，把水分囤積在體內。建議早上多喝幾大杯水。

3.脂肪顆粒

某天照鏡子的時候突然發現眼睛周邊長出一些小白點，而且越長越多，那說明你體內的膽固醇過高。

建議使用不含油分的眼霜，並控制飲食，少吃一些動物內臟急高油脂的食物，多吃蔬菜。

4.眼睛紅血絲

眼睛有血絲，是因為血液不流暢，大多數是因為疲勞，休息不夠，但是如果你眼睛有血絲，全身經常無力有可能是病變，注意一些其他的眼部疾病。建議眼睛疲勞的時候可以滴眼藥水緩解，平時多活動一下頭、頸、肩加速血液流通，也可以吃一些維生素C，有助於疏通血液順換。

5.長針眼

日本醫學家發現，長針眼大多是因為細菌感染，身體免疫力差導致的。身體免疫力差，細菌更容易從睫毛根部計入眼睛，引起發炎。一般的針眼在1個月左右可以得到緩解，如果遲遲沒有緩解的話，極有可能眼睛發生病變，需要做一次全面的檢查。

建議提高身體免疫力。

6.眼白髮黃

人體的膽汁是黃綠色液體，它從肝臟細胞分泌出來後儲存在膽囊中，當你的肝臟和膽囊失調時，膽汁就會流向血液，從而讓眼白髮黃，所有眼白髮黃，就是肝、膽出現問題。

建議不要喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，飲食盡量清淡些。

7.眼白髮藍

眼白髮藍，醫學上叫藍色鞏膜，說明體內鐵元素不足。所以，眼白髮藍說明一個人貧血。

建議多吃一些花生、紅棗補血。

8.眼白出現綠點

這大多都是腸梗阻的早期信號，所以要做好早期預防工作。

9.眼白出現血片

眼白出現血片常出現在老年人身上，是動脈硬化的症狀之一。

建議定時監測血壓、血脂，禁止草膽固醇高的食物以及油膩食物。

10.眼白出現灰色、黑色斑點

眼白出現灰色、黑色的斑點，斑點呈現三角、圓形、半月形，說明你體內有蛔蟲。

建議去醫院打蟲。