飛機上再累「起飛和降落時千萬別睡覺」！專家透露一睡小心慘了 天啊真的要注意！

(示意圖/翻攝自網路)

相信大家都有過搭飛機的經驗吧？通常在飛機上，很多人可能倒頭就睡，但千萬要注意的是，別在飛機起飛和降落時睡！

據報導，英國藥劑師AngelaChalmers表示，當一架飛機上升空中或降落時，艙內的空氣壓力隨著高度而迅速變化。在沒有做好適應準備之下，輕則耳鳴，嚴重甚至會破壞耳膜。

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「起飛和下降時不要睡覺，因為你不會經常吞嚥，這可能會導致耳朵被堵塞」

美國醫療網站MedlinePlus也補充，如果你的耳朵受阻，可能會導致許多健康問題，如頭暈、耳部感染、耳膜損傷，嚴重還會流鼻血和聽力損失。

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在起飛和著陸時保持清醒，並透過吞嚥或打哈欠這個簡單的動作，可打開咽鼓管並允許空氣進出中耳，有助於平衡耳鼓兩側的壓力。

此外，為避免飛機起飛和降落造成的耳朵不適，可以用咀嚼口香糖、喝水等方式。

原來如此！

話說我好像記得有一次搭飛機降落時睡覺，耳朵立刻痛到不行，原來就是耳膜受到影響了...

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