婚前瘦掉7.5公斤，范冰冰不再是微胖界女神了！

「范爺」范冰冰日前被男朋友李晨求婚成功，事業愛情兩得意。

 

但是范冰冰身材一直忽胖忽瘦，也曾在媒體上自曝是個「微胖界女神」，但是自曾和李晨交往以後，便開始一起運動，一起控制飲食。

 

原本體態豐腴的她，曾經體重飆到近60公斤，但是跟男友一起運動後，目前已經減掉7.5公斤，臉型變尖了，臉色也變更好了！

 

 

「管住嘴、邁開腿」，減肥就從節制飲食與增加運動量開始做起，除了跑步和瑜珈，范冰冰也推薦「游泳」，因為游泳比一般運動消耗更多的熱量，維持30分鐘不停歇，並且克服游泳完想大吃大喝的慾望的話，游泳會是非常好的燃脂選擇。

她笑說當初只是因為想多見到李晨一點才開始上健身房，因為他愛健身，為愛相隨同時也達到瘦身效果，真是一舉兩得。

 

飲食方面，她也提醒大家，絕對不是完全不吃，她最愛的是「水煮蔬菜」和「水煮玉米」，不碰高熱量的食物，一天最重要的早餐則是選擇高纖麥片搭配低脂牛奶，正面開朗的她說：「女生想瘦就一定瘦得下來！」