10年腿疼老不好?告訴你女性最愛的一種水果,專治膝蓋疼!

日常生活中,我們經常聽說老年人腰腿痛,尤其是在天氣變化和季節交替的時候。但是膝蓋疼痛這類慢性疾病是「不死癌症」,大多是因為年輕的時候不注意保養而形成的。年輕時,人體最大且構造最複雜的膝關節也就15年的「好時光」。人30歲的時候膝關節就開始老了,人60歲的時候,膝關節壽命就差不多到頭了。

 

如何預防及治療膝蓋疼痛?

木瓜湯:木瓜4個,蒸熟去皮,研爛如泥,白蜜1千克煉凈。將兩物調勻,放入凈瓷器內盛之。每日晨起用開水沖調1-2匙飲用。能通痹止痛。

 

木瓜包含一種酵素,稱木瓜素。木瓜中含有水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的胺基酸,可有效補充人體的養分,增強機體的抗病能力,木瓜富有抗炎化合物,也有抗癌作用,對於患骨質疏鬆症、關節炎和浮腫的人,最好有規律地食用木瓜,同時能夠防癌。