胖到沒朋友！101公斤少女「兩年甩肉36公斤」，人生大逆轉「網美錐子臉」擺脫邊緣！

因為過度肥胖而遭受恥笑和歧視的案例不在少數，能下定決心改變現狀的人才是真正了不起。這位曾重達101公斤的17歲女孩的故事，或許可以帶給正在減肥的你滿滿動力！

 

17歲的巴雷拉（EsbeidyBarrera）從小時候開始就過胖，導致她缺乏自信心、不喜歡和人相處，對社交和人群有嚴重的恐懼，正是所謂的「胖到沒朋友」。

 

她認為自己不能再這樣虛度人生，於是下定決心減重，靠著強大毅力在短短兩年減去36公斤，原本圓圓的臉蛋都受成了錐子臉！

 

巴雷拉表示，她不贊成用節食來減肥，所以她依然什麼都吃，並配合大量的運動來控制體重，像是有氧運動和重訓。

 

她提到，自己一天運動兩次，早上5點就去健身房報到，8點接著去學校，放學後再工作到11點......

 

「很辛苦，但我還是做到了！」

 

兩年的期間內，她每次站在體重機上量體重，看到不斷下降的數字都會興奮得大叫，最後她成功從101公斤瘦到65公斤。

 

原本圓潤的臉龐，變成了時下網美最愛的錐子臉，她的生活也因為身材的大轉變而有了變化。

 

不但人變得開朗有自信，也開始敢和人群互動，追求者也變多了，還享受到不少正妹才有的福利！

 

巴雷拉的人生從來沒有這麼快樂過，如今健身房就像是她的第二個家，未來她也會持續做運動來保持體態，期待她的轉變！

 

前後對比照是不是差很多呢？看完後別忘了分享給你還在減肥的朋友，鼓勵一下他們吧！

 

（來源：thechive）