自測！你是否患上了手機綜合症？
什麼是手機綜合症？
手機綜合症是指人們在日常工作、娛樂或生活中過分依賴手機，長時間使用手機，以致對手機產生一定的精神心理依賴，併產生相應的生理(軀體)癥狀的一種臨床綜合征。
朋友，你是否也回離開手機一刻便坐立難安，似乎心裡少了點什麼，空蕩蕩地難受，又像是錯過了什麼，感到莫名的焦慮，以致無法全身心投入到身邊的事中。或者在一段時間內沒有聽到手機裡面的微信什麼聲音響起，便會煩躁不安，心情低落，同時伴有間歇性囈語：「沒人理我……」、「我是個被世界拋棄的人……」或者若手機久久沒有動靜便易產生幻聽，打開手機未發現新信息，仍滿臉霧水口稱「奇怪」。在大街上聽到與自己手機鈴聲相似的音樂時總會下意識地摸摸口袋裡的手機....
想知道自己是不是有手機綜合症，那麼做做下面的測試吧：
你是否總是把手機放在身上，如果沒帶就會感到心煩意亂，無法做其他事情？
當一段時間手機鈴聲不響，你會不會感到不適應，並下意識地看一下手機是否有未接電話？
你會不會總有「我的手機鈴聲響了」的幻覺，甚至經常把別人的手機鈴聲，當做自己的手機在響。
接聽電話時你是不是常覺得耳旁有手機的輻射波環繞？
你是否經常下意識地找手機，不時拿出手機看看？
你是否經常害怕手機自動關機？
你晚上睡覺也開著手機嗎？
當手機經常連不上線、收不到訊號時，你會不會產生焦慮和無力感，而且脾氣也變得暴躁起來
如果這些問題有一半以上你的回答是肯定的，那麼你很可能已經患有「手機綜合症」。使用手機不是問題，但不要讓手機來束縛您的生活甚至人生，記住手機之外是更精彩和寬廣的世界，並且有更多真實的關係你可以享受。
不要讓手機成為一個自我的城堡。
圖片來源：pixabay.com
希望大家走出手機，享受真正的人生!
#鄭欣榮
#jidushibao
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