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  圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內容無關）

　　斷奶，可以說是媽媽與寶寶的第二次分離。我們都知道，母乳是寶寶最好的食物，但寶寶到了6個月後，母乳就無法滿足寶寶的所有營養需求，所以，要開始給寶寶添加輔食。

  　　隨著寶寶的長大，寶寶能吃的食物越來越多，這時候就要著手給寶寶斷奶了。

　　一般情況下，斷奶后，乳房就會停止泌乳，可有部分媽媽斷奶後幾個月甚至是一年，仍有乳汁分泌。這令媽媽們都很擔心，也不知道該如何處理。

  為什麼斷奶后還會分泌乳汁呢？

  　　1. 泌乳機制還沒停止

　　每個女性的身體素質和日常飲食都是不一樣的。如果在給寶寶斷奶后，媽媽沒有採取任何的斷奶措施，比如食用具有抑制乳汁分泌的食物或按摩斷奶，而是依舊我行我素，甚至進食具有促進乳汁分泌的食物，那麼仍有乳汁分泌就不足為奇了。

　　因為斷奶后，雖然寶寶已經不吸奶了，但是寶媽的泌乳機制還在正常工作。所以這個時候，媽媽一定要注意加強日常飲食和乳房護理。在斷奶期間盡量少吃肉類，多吃蔬菜水果。像韭菜、麥芽等食物具有抑鬱乳汁分泌的作用，可適當多吃點。大多數情況下，堅持一個星期左右，泌乳機制就會停止工作了。

  　　2. 高泌乳素血症

　　高泌乳素血症事實上是一種由於女性產後身體沒有恢復好、休息好、護理好，加之育兒的工作量大而引起的內分泌失調。這類女性通常還會有月經不正常，閉經等現象，建議最好在第一時間到醫院去做一個檢查，以排除病變。

  　　3.腦部有垂體瘤

　　因為垂體瘤是引起高泌乳素血症的主要原因，所以如果女性的腦部有垂體瘤的話，就會使女性在斷奶后的乳汁分泌過於旺盛。

  　　4. 乳房腫瘤

  　　乳房腫瘤常見的現象有乳腺疼痛，乳頭溢液等等，如果斷奶后長期有乳汁分泌的話，還是建議去醫院檢查一下身體。

  　　5. 乳腺增生

　　乳腺增生是最常見的一種乳房疾病，高發於育齡女性，如果哺乳期的女性得了乳腺增生，其最為主要的癥狀就是乳汁分泌非常多。因此，寶媽在給孩子斷奶后，還有少量的乳汁分泌的話，最好到醫院去檢查一下是否是乳腺增生，然後再進行針對性的治療。

  斷奶，媽媽和孩子一同努力！

　　傳統的一夜漲退法，是乳房漲痛時，不哺乳也不擠出，在短時間內任由乳汁自行“憋”回去。這種斷奶方法對媽媽還是寶寶，都是非常痛苦殘忍的。

　　此法危害之一，乳汁淤積成塊，使媽媽疼痛難忍；之二，乳汁積聚，營養豐富的乳汁為細菌提供了良好的環境，容易導致乳腺炎甚至膿腫形成而不得不手術治療；之三，可使今後媽媽的乳腺出現較為嚴重的乳腺增生或其他病變；之四，奶結成塊，影響二胎的開奶。

　　這樣的戒奶方法，對寶寶也是很殘忍。對年幼的寶寶來說，甘甜的乳汁突然間就沒有了，會讓寶寶缺乏安全感，進而產生焦慮情緒，不願吃東西、不願與人交往、煩躁不安，哭鬧劇烈，睡眠不好，甚至還會生病，消瘦。

　　小么不主張採用一夜漲退法斷奶。斷奶，應該讓媽媽和寶寶一起努力，媽媽斷奶是為了抽身去工作，創造優渥的生活環境；寶寶斷奶是為了成長，培養好習慣，更好的吃飯長身體。

  斷奶后如何正確回奶？

  　　1.

媽媽們應逐漸減少餵奶的次數，由每日3次減到2次、1次，多餘的乳汁，不要積聚在乳房內，應該擠出直至乳房鬆軟沒有脹痛的感覺。

  　　2.

飲食方面，媽媽的飲食宜清淡勿油膩，少喝水少喝湯，特別是雞湯、魚湯等發奶食物，可適當多吃韭菜、山楂等。

  　　3. 斷奶后要穿合身或稍緊一點的文胸，這樣除了能抑制乳汁的分泌外，還能減輕乳房的脹痛。

  　　4.

藥物治療，可以用炒麥芽煎水喝（50克煎服，每日3次），還可外敷芒硝（用小布袋包裹后敷在乳房上，避開乳頭乳暈），也可服維生素B6、乙烯雌酚、溴隱亭等藥物，但必須遵醫囑服用。

  　　5. 若是斷奶期間出現乳腺硬塊、局部皮膚髮紅、發熱等癥狀，應及時就診。

  　　6. 斷奶成功后，建議媽媽們適當進行體育鍛煉，多做擴胸運動，可使乳房較快地恢復彈性。

　　小么說說：說到斷奶，很多媽媽會捨不得，覺得寶寶就不再是自己的了，但母乳不是母愛的全部，揮別37℃的母愛后，我們還有很多的母愛，以其他的方式繼續愛寶寶。