越健康長壽的女人，「那裡」越大，知道越早越好！

從古到今，長生不老一直是人們的追求，可惜都失敗了。長生不老是不存在的，但至少長命百歲還是存在的。小編覺得，即使不能長生不老，但也要活個長命百歲吧。但如果身體健康出了問題的話，那你的百歲估計就要打折了。 小編整理了一些「好事之人」的健康長壽經驗。總結如下，發現這些長壽的人其實都有共同的特徵的，不妨來看看，你佔有了幾條呢？

1.愛吃醋 　　歐洲科學家研究發現，經常用橄欖油和醋做調味品，可以降低患癌症的風險。 　　另外，攝入高碳水化合物(饅頭、米飯、麵條等)前食用一些醋，可降低碳水化合物的吸收速度，平穩血糖，減少脂肪存儲。

2.愛喝奶 　　專家新研究稱，每天攝入約250毫升牛奶，患心臟病風險降低31%。

2.愛喝奶 　　專家新研究稱，每天攝入約250毫升牛奶，患心臟病風險降低31%。

4.感情專一 　　英國雜誌調研發現，幸福婚姻可以延長男女的壽命，而反覆結婚、離婚會讓人產生漂泊不定感，幸福感降低，增加早亡的風險。

5.處事淡定 　　美國的科學家發現，常憂心忡忡的人壽命可能縮短16年。

6.臀部大 臀部和壽命有著密切的關係。研究證明，臀部脂肪可以降低壞膽固醇水平，提高好膽固醇水平，有助於防止血管硬化，更可以降低糖尿病危險。說起臀部越大越長壽，還得具體區分一下，分為兩種情況：一種是天生，另一種是後天。要是先天的那就是屬於長壽特徵，後天可能是隱患。後天臀部大，是體內堆積濕氣，久而久之就成為了贅肉，濕氣被中醫稱為萬病之源

女性濕氣重的危害有哪些？ 濕氣在內首先會侵犯脾胃，然後停留在腎，繼而濕氣會侵犯心肺，同時，濕氣下侵肝，膽，膀胱，五臟六腑，無一能倖免。1，陰道炎：陰道炎除了和感染源有關之外，還與體內濕氣有關。對於屬於濕熱體質或喜歡吃辛辣油膩等食物的人，容易造成內環境火大濕氣重，從而使誘發陰道炎或導致陰道炎反覆。這類人調理，要先從身體祛濕上下手。

2，月經病：濕氣重會導致女性在經期前後肢體疲倦、疼痛，頭暈沉笨重或者低燒難退。嚴重的還會出現經行不暢或經前腹瀉，月經量少，痛經，經閉，甚至還可能導致不孕症。3，帶下病：體內濕氣過重，容易導致脾虛，使得濕氣下注，使得女性出現白帶多，白帶有異味等情況，嚴重時還會導致炎症

那麼如何判斷是否濕氣重呢？ 【黃】臉和手微微發黃——脾虛；臉和手呈蠟黃色——內濕;【油】面部容易出油，頭髮黏黏膩膩;【沉】雙腿發沉，像灌了鉛。頭蒙蒙的，像裹了一條濕毛巾。如果出現其中一項，就是有濕氣了，如果三項全中，那麼就證明已經很嚴重了哦！下面小編分享幾種除去體內濕氣的方法

艾草艾葉藏紅花老薑足浴包

三年陳艾葉、新疆藏紅花、薑絲、花椒，四種原材料科學搭配，經典除濕驅寒殺菌配方。用法簡單，在家可用，效果杠杠的。

長白山老家野生蒲公英根茶

用來治濕熱之症最為適宜，苦能燥濕，寒可清熱，改善濕熱所導致的噁心、舌苔發黃等問題，對濕熱引起的痘痘也有不錯的效果。

紅豆薏米粉山藥粉薏仁粉

食療除濕氣，健康生活從這開始。它健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩。芡實性味甘、澀、平，入脾腎二經，能健脾祛濕、固腎止瀉，且有「補而不峻」、「防燥不膩」的優勢。