11個證明我們身體健康的迷思

 

有很多關於我們在學校學到的東西,或從成年人那裡聽到的事情。但是,他們中的很多人遠離真相。

Bright Side已經制定了關於我們的身體的聲明,你應該停止相信。

神話#1:維生素丸讓我們健康

只需一個平板電腦就可以改善我們的健康!實際上並非如此。維生素只能調節我們身體的進程,我們應該小心把它們以平板電腦的形式出現,因為它們過多會造成更多的傷害。



神話#2:脫氧血液是藍色的

沒有氧氣的血液通過靜脈泵送到心臟,絕對不是藍色的 - 它是一種深紅色。在學校的教科書中,它是藍色的,以強調與氧合血液的對比。你可以通過皮膚看到的靜脈看起來很藍,因為它們上面的光線被折射。

 

 

神話#3:紅糖比白糖健康

其實白糖和紅糖是一回事。它們在使用糖蜜方面存在差異,這給產品帶來了深色。紅糖經常被誤認為更健康,因為它不像白糖那麼甜,因為前者含有的水分較多。



神話#4:酒精殺死腦細胞

大量的酒精會影響身體的代謝過程,並可能導致氧氣的缺乏。這可能會損害腦細胞之間的聯繫,但它對細胞本身沒有任何作用。

 

 

神話#5:糖讓孩子過動

糖不會使孩子活躍 - 這只是一個神話。糖意味著熱量,卡路里意味著能量。所以當一些孩子吃了很多甜蜜的東西,能量才流出來。但請記住,最重要的是,糖對他們的牙齒有害。



神話6:神經細胞不會再生

神經細胞不能再生的假設事實不是事實。神經細胞的死亡是一個不斷的,完全自然的過程。新的出現在大腦的各個不同部分。當一個人感到壓力時,使這些細胞發揮功能和相互作用的化學物質,而不是用完的神經細胞。

 

 

神話#7:大腦的左半球是創造力的來源; 右半球是邏輯的源泉

大腦的左半球確實是負責某些功能和對別人的權利。但科學家還沒有找到一方比另一方更發達的人。關鍵是大腦的幾個部分作為我們創造力的集體來源,它們位於右半球和左半球。





神話#8:你需要晚上8個小時的睡眠

每個人都知道我們應該每晚睡八個小時。然而,不同的人需要不同程度的睡眠,過多和睡眠不足可能對我們的健康產生負面影響。對於一些人來說,睡覺六個小時就足夠好了,而他們睡覺九個小時後也感到疲憊不堪。

 

 



神話#9:抗生素殺死病毒

抗生素只能殺死細菌。流感是由不與抗生素反應的病毒引起的。在這種情況下,就像應用一個Band-Aid來擺脫頭痛:只是不行。



神話#10:巧克力給你黑頭

科學家曾經進行了一次實驗:他們給了幾十人的酒吧,比正常的巧克力多十倍。當他們比較了這些人在實驗之前和之後的黑頭數量,他們發現沒有差異。這可能聽起來很奇怪,但這是真的。

 

 



神話#11:糖分會令人上癮

2009年,出版了一本關於實驗小鼠在幾天內餵大量糖的實驗結果的書。一旦他們體驗到這種飲食習慣,他們就不能沒有生活。然而,當用人類重複實驗時,沒有發生相同的效果。而且,當然,人類只能在單獨的糖上生存下去。

▼同場加映:

 

剃須使你的頭髮更厚。隨著年齡的增長,頭髮變得越來越深,但與剃須無關。剃須後,頭髮有鈍的尖端,這給頭髮僵硬的效果。

你應該每天睡8小時。科學家認為,每個人的睡眠時期都是不同的。這取決於你的基因和許多其他因素。嘗試聽你的身體了解它需要什麼。

小便可以減輕水母刺痛的痛苦。這個神話在一連串的朋友之後變得非常受歡迎  。但是,在水母刺後,尿液不能中和燃燒。用乾淨的水清洗受影響的地區會更好一些。

插畫:Mariya ZavolokinaBrightSide.me 

你過去是否也都奉行著這些迷思呢?在廣泛流傳之下,這些謠言聽起來都很真實,但並不代表它們就是正確的喔!

來源:BrightSide