農村媳婦將枸杞這樣吃，80歲老奶奶連吃5天眼睛變明亮了！

一位89歲的老奶奶，這麼大年紀仍然穿針引線在繡花，老眼昏花根本就不存在。這是因為她經常用枸杞子泡茶喝！ 枸杞子是一個食療的好食材，可以干吃，可以泡水。枸杞本身就具有使眼睛明亮，改善聽力，延年益壽的作用。所以，枸杞和很多食物搭配都可以保護眼睛，改善視力。

枸杞與蓮子 蓮子與枸杞搭配可以強健身體、抗衰老、烏髮明目、延年益壽。蓮子還可以補益脾腎，養心安神。

枸杞與菊花 枸杞菊花茶是一種中國傳統的茶飲，屬於中醫組方茶，可以清肝明目，祛肝火。對於肝火旺盛，眼睛乾澀、癢痛的治療效果很好。現代醫學證明，枸杞有免疫調節、抗氧化、抗腫瘤、降血壓、明目保肝的作用。菊花主要的作用是清肝明目，所以對保護眼睛很有效果。

枸杞與決明子 枸杞與決明子相配，稱為枸杞明目茶，是一種能夠補血明目的飲品。枸杞主要起到降壓明目的效果，決明子可以清肝明目、利水通便，可以降血壓、降血脂，對上火及便秘引起的眼睛發紅、不適很有療效。

獨杞茶 中醫中有一劑葯叫做獨參湯。這劑葯中單獨一味人蔘。獨杞茶中單獨一味枸杞也可以很好的起到明目的作用！枸杞子中含有富含胡蘿蔔素(維生素A原)、維生素B1、B2、C及鈣、鐵等，是養眼的佳品。