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如何照看新生兒

恭喜你開始這個精彩的新旅程！你的剛出生的小寶貝這麼小，完全要依賴著你。可能會讓你覺得相當有責任感，很堅定，甚至有點恐慌。別害怕！本文會告訴你一些照看新生兒的竅門，以及尋求幫助的途徑。

7 方法之 1 :

抱著寶寶

托著孩子的頭。當你要抱起寶寶的時候，一定要確保托著他的頭和脖子。寶寶這些地方的肌肉沒發育，要是沒托好就抱進來，很容易嚴重損傷。溫柔地提著腿，托著腦袋抱起來。

別擔心腦袋上面軟軟的地方。嬰兒的頭顱大概在一歲半到兩完全歲才會完全閉合。[1]在那之前，他腦袋上面會有幾個軟軟的地方，但你不用太擔心。這些地方有堅硬的腦膜覆蓋著，寶寶會很安全。你可以摸這些地方，梳子也可以梳頭髮，不會傷害到寶寶。

永遠不要搖晃寶寶。不管什麼情況，不要搖寶寶。這很容易引起大腦損傷，脊髓損傷，甚至會害了寶寶。[2] 玩遊戲也不能搖寶寶的頭，除非他們這塊的肌肉已經完全發育了。

如果你對寶寶非常生氣（這經常發生，寶寶們總是愛哭），你真想搖一搖他們或者做點粗暴的事情讓他們安靜下來，請你不要這樣，還是找別人幫忙吧。找個朋友或家人幫你看著寶寶，給你點幫助直到你安靜下來，照顧寶寶睡眠不足會讓人變煩躁。

7 方法之 2 :

餵養寶寶

知道什麼時候需要喂寶寶。寶寶們想吃的時候通常會給你提示的，通常是大哭。時間長了你就會區分各種哭鬧不同的意思，什麼時候是餓了，什麼時候是要睡覺了，等等。他們多長時間需要喂一次取決於他們正在吃什麼，每次能吃多少，還有自身的消化能力。

大一點的孩子會給出一些要吃東西的暗示，比如雙手抓東西。

關心可以給寶寶吃什麼。新生兒需要吃奶，配方奶或者母乳。不要嘗試除此以外的東西，可能會讓他們生病或者嗆到。幾個月大的時候可以吃嬰兒食物，開始長牙的時候可以增加一些固體食物。

研究證明，母乳比配方奶更健康，不僅能提供嬰兒所需要的各種營養，還含有很多母體的免疫物質能暫時保護嬰兒。[3][4]

知道怎麼喂寶寶。你可以使用奶瓶或直接母乳餵養。不管哪種，你得確保你餵養的方法正確，防止寶寶受感染，而且要減少漾奶的可能。

如果用奶瓶，你得先從各種各樣的奶瓶中挑一個。你可能希望挑一個簡單的、貴一點的奶瓶，或者買一個更複雜的奶瓶。如果你不想清洗太多，可以買套桶式的，不過那就會有很多垃圾。

母乳則相當簡單。女性天生就可以這樣做！確保母親的乳頭是乾淨的，沒有受到任何感染。如果正在服用什麼藥物，要先問問醫生，看看非處方葯的說明書，是否對寶寶有影響。飲食也要儘可能健康，因為寶寶也會吃到你體內的營養！

每種餵養都有不同和的餵養姿勢，但是都要保持寶寶的身體相對直立，這樣能防止漾奶。

做好漾奶的準備。剛開始的時候，寶寶的腸胃肌肉特別虛弱，以致於有時候都留存不住食物。不用擔心，這是正常的…只是有點麻煩。準備好一些方便的小毛巾放在手邊擦掉漾出的奶，孩子稍大一點的時候可以戴個圍嘴，在孩子剛吃完奶你給他們拍嗝或移動他們的時候隨時準備一塊小毛巾。

你要留心漾出來的奶的顏色，如果不是白色或清亮的（如紅色、黃色、綠色和棕色等），可能是疾病的徵兆。真是這樣的話，馬上帶寶寶去看醫生，同樣地，如果漾奶很強烈，或者體重一直不增長，也要帶寶寶去看看醫生。

給寶寶拍嗝。[5]寶寶吃完奶以後，你要給寶寶拍嗝。他們吃奶的時候很容易吞進去很多氣體，積存在胃裡面不舒服，寶寶也不安靜。讓寶寶輕輕地趴在你的肩膀上，用點力去拍寶寶的背部。讓胃裡面的氣體排出來，寶寶也會很開心。

看看有沒有腸氣。如果你的寶寶很不開心，你又找不出什麼原因，很可能他們是肚子脹了。你可以把寶寶肚子趴在你的膝蓋上，小屁股稍稍抬高，幫助他們把腸氣排出來。輕拍寶寶的背部，用手向下平撫幫氣體排出，重力會起到大部分作用。

7 方法之 3 :

保持衛生

知道什麼時候需要給寶寶換尿布。這一點不會太難，等寶寶的尿布拉滿了就換！要是尿濕了也要換！有大便的尿布會很難聞，不難知道什麼時候該換尿布。濕尿布可能會比較難發現，定個時間，至少每兩個小時看一次，隨時發現尿濕了，隨時更換。

寶寶不應該帶著一個臟尿布太久，不然會導致很多健康問題。而且，對你來說也不省事！拉得太滿的尿布很可能會漏出大便來，你可能不會希望把整個毛毯都洗了吧。

知道怎麼給寶寶換尿布。換尿布是一件很簡單的事情，但是如果做得不好也會麻煩不斷，漏尿、皮膚擦傷、裹太緊等等。[6]按照下面的指導來做，讓周圍乾乾淨淨，寶寶開開心心。

把寶寶放在床上，仰躺著。不要讓他們自顧自躺在那，至少有一隻手時刻扶著他們，防止滾跑了。

把臟尿布解開，但不要直接拿走。

用適合的濕紙巾把寶寶徹底擦洗乾淨，就像你給自己洗澡一樣。

把臟紙巾放到尿布中，提著寶寶的雙腳踝，把寶寶屁股提起來，再把尿布抽出來，捲起來扔掉。

拿一張乾淨的尿布，完全打開，把臀部的部分放到屁股底下，要確保方向是對的。

纏上尿布前面，檢查一下大腿邊的鬆緊度合適，不要太松也不要太緊。

應對尿布疹。尿布疹是非常常見的皮膚問題，因為寶寶的屁股不能保持乾燥，或者被尿布摩擦地太厲害，也有可能寶寶有其他健康問題。不過通常是因為換尿布不勤或尿布太小，但是尿布疹並不難應付，寶寶出現的時候你不用太擔心。[7]

換尿布的時候給寶寶塗臀霜或爽身粉，而且尿布濕了的時候要立即換。

確保寶寶的尿布和衣物大小合適，檢查一下寶寶吃的東西（因為寶寶也可能是過敏了）要知道抗生素也會使寶寶易得尿布疹。如果這樣過了幾天，疹子還沒好，那就要尋求幫助了。

給寶寶洗澡。寶寶不像成人那樣愛出汗，所以不用經常洗澡。每周洗一次或者換尿布的時候洗就可以了。使用嬰兒專用的沐浴養產品，在澡盆或嬰兒盆中給寶寶洗澡。永遠不要把寶寶一個人留在澡盆中。[8]

在寶寶的臍帶脫落，包皮環割術癒合之前只用給寶寶擦澡。

不要忘記刷牙。新生兒可能沒有牙齒，但過了幾個月你就得開始給他們刷牙了。這會刺激寶寶的牙齦，幫助乳牙長出來。[9]購買嬰兒牙刷，基本上是橡膠刷毛，隔幾天給寶寶刷一次牙齦。

7 方法之 4 :

哄寶寶睡覺

知道寶寶什麼時候會睡覺。寶寶確實睡很多，但也不是一直在睡覺。每個寶寶都有自己的睡眠節律，時間長了你會慢慢發現。試著適應他，把自己的睡眠時間調整好。

知道怎麼哄寶寶睡覺。寶寶都需要哄著睡覺，所以你要知道一些基本的方法。你可以把寶寶放在臂彎里，或趴在肩膀上走一走，或者放在搖籃車裡搖一搖。寶寶對一些重複的聲音有反應，你可以柔聲低哼或者唱一些搖籃曲。

知道怎麼用襁褓。襁褓是用來包住寶寶不讓他亂動，對大人來說可能很奇怪，但寶寶會覺得很舒服，因為這樣很有安全感。也會讓他們在夢裡翻身的時候不會被嚇倒。你可以看一些視頻學習怎麼使用襁褓。

避免嬰兒猝死症（SIDS）。SIDS，嬰兒猝死症，是一個你要全力避免的神秘的事情。沒有人知道這是怎麼回事，有人也懷疑它是否真的存在但是確實有些事情可能導致寶寶的死亡。你應該盡量避免這些事情來保證寶寶的安全：[10]

寶寶躺著的時候一定要面部朝上。

不要把奶嘴放在寶寶的嘴裡睡覺

不要把寶寶單獨放在你的床上睡覺

在嬰兒床上用結實的床墊

把柔軟的、蓬鬆的床上用品和毛絨玩具拿走。

7 方法之 5 :

和寶寶玩耍

讓寶寶坐在嬰兒搖籃或嬰兒車裡。讓寶寶很容易看到周圍發生的事情，等累的時候也可以方便睡覺。找一個自己可以動的嬰兒車，自己可以搖的搖籃，寶寶動的時候得到回應會非常開心，只是不要把寶寶一個人丟在裡面。

給寶寶玩玩具。寶寶大到能拿住東西的時候就可以給他們玩具玩。找一些適合年齡的可以放到嘴巴的開具，這是寶寶最喜歡的方式！可以發聲或發光的玩具也是寶寶們的最愛。

你可以從手邊的東西自己製作一些寶寶愛玩的東西，不需要買昂貴的玩具。比如，你可以綁一些塑料袋在一個乾淨的襪子裡面，寶寶捏起來的時候會嘶嘶地響，寶寶會很著迷！

.給寶寶唱歌。給寶寶唱各種歌曲，會讓他們非常開心，讓你和寶寶更親密，也能幫助寶寶的大腦發育。唱你喜歡的歌曲或者你知道的兒童歌曲！唱一些專屬你們兩個的歌曲會讓你一生都有個美好的回憶！

給寶寶念故事書。可以給寶寶念很多書，這會讓寶寶早早地接觸讀書的興趣，讓寶寶的大腦早期感受到知識的節律和聲音。你可以用手划著一行一行的字，用有感情的聲調讓寶寶感興趣。

帶寶寶串門。寶寶需要和同齡的孩子一起玩耍，幫助他們學會交流，學會和他人相處，定一些寶寶可以和同齡孩子一起玩的時間。[11]

和好多小朋友玩。寶寶很容易變得畏縮如果他們不能很自然地接觸他人，所以每次讓寶寶盡量認識一個新夥伴。

讓寶寶參加到你的社交活動中。通過你和朋友的相處之道，寶寶也會學到很多東西。你帶著寶寶和他人相處的時候要放鬆，不然寶寶也會感受到你的緊張，會覺得其他人都是可怕的。對他人和善，開朗，經常微笑，給他們擁抱，你的寶寶也會學著這樣去和別人相處。

不要太保護孩子。孩子需要參與到別的孩子中去，一點小的肢體摩擦都不發生是不可能的，讓你的寶寶自己去處理這些事情，這也是他們需要學習的和別人相處的方法。如果有一點點問題你就把孩子帶走了，那麼他們永遠也學不會。

7 方法之 6 :

處理生病的事情

不要擔心乳痂。乳痂是新寶寶常見的生理現象，表面上像是鱗狀的、黃白色的皮膚斑，這都沒有關係，過幾個月會自行消退。如果是越來越嚴重，要跟醫生說明。

謹防感冒。小孩子特別容易感冒，你也不需要太擔心。通常2周左右就會好了，但是，要是你的寶寶還沒到2、3個月就經常感冒，帶去看看是不是有別的問題。[12]

處理鵝口瘡。鵝口瘡是口周念珠球菌感染，通常使用抗生素會出現這樣的結果。它是出現在口腔和嘴唇周圍的白色小點，或者是嘴角的裂口。保持奶瓶和奶嘴清潔來預防鵝口瘡，儘管這不是一個嚴重的疾病，但是寶寶出現鵝口瘡的時候最好找醫生要一點嬰兒霜塗一塗。[13]

7 方法之 7 :

外出的時候照顧好寶寶

車內準備嬰兒座位。寶寶出生之前你就應該準備好嬰兒座位，因為一出生就得把他們從醫院帶回家來。確保嬰兒座位對孩子的年齡和體重都是合適的，面朝後的座位是最安全的，而且在寶寶1歲之前不要讓寶寶單獨坐嬰兒座位。

用嬰兒推車或寶寶背袋。你出去買東西或者散步的時候可能也要帶著寶寶，你可以用一個嬰兒車推著寶寶，如果想節省空間，也可以用寶寶背袋。這對於你們兩個來說都是很舒服的，能幫不少忙。

注意你帶新生兒去的地方，新生兒的免疫能力還很弱，盡量避免接觸到生病的人。不要帶寶寶去擁擠的或污染嚴重的地方，避免參加生白聚會，讓別人摸寶寶的腳（不要摸臉或小手）來阻止細菌傳染。

小提示

寶寶皮膚乾燥是正常的。你不需要太擔心，但是你可以用一些無香料的嬰兒露。

經常和寶寶交流。不要用不正確的方式和寶寶說話，你說得越好，寶寶開始說話的時間就越快，也會說得越好。

不用擔驚受怕！