每天吃點它，掃除黑色素，很多人用，色斑去掉了~

對於每個想要美白和祛斑的女性來講，黑色素是他們最痛恨的東西，不僅讓皮膚變得暗淡，黑色素的沉積還會使面部出現色斑，所以要改善皮膚的美白和色斑問題，最重要的就是要讓皮膚內的黑色素減少。

但黑色素合成受到影響嚴重時又會導致一個問題，就是容易引發白癜風，我們熟知的美白丸就是通過抑制黑色素合成來美白的，所以它雖然能達到美白的效果，但也存在一定的風險，所以建議大家不要選擇吃美白丸來美白。

既然不能靠過量抑制黑色素的合成來那就只能通過清除黑色素來美白祛斑了，尤其是祛斑，色斑就是黑色素堆積導致的，所以對於淡化色斑來講，清除堆積的黑色素才是最有意義的事。

我們的皮膚本身是有代謝黑色素功能的，所以被太陽晒黑生成大量黑色素後過一段時間皮膚也就自然恢復了，但是如果色素代謝功能紊亂，就會導致色素堆積，膚色長期暗沉或色斑產生，隨著年齡的增長，人體的色素代謝功能受到影響，一般從25歲開始色素代謝開始衰退，所以色斑一般也是從25歲開始出現。

25歲開始人體內的自由基逐漸過量，氧化身體內的細胞，當自由基氧化的是色素代謝細胞時就會導致該細胞的色素代謝功能失效，色素無法代謝出去，便產生了色斑，所以自由基才是罪魁禍首，它也是人體衰老的根源。

清除體內的自由基目前國際醫學界和營養學界使用最廣泛的是葡萄多酚，它可以直接在身體內的體液中直接發揮作用，它在歐美的一些國家使用非常普遍，女性25歲以後每天補充葡萄多酚有助於改善肌膚的彈性，預防色斑產生，已經長了色斑的人更需要攝入葡萄多酚來淡化了，可以選擇葡萄多酚膠囊，這是一種安全又有效的淡斑方法。

除掃除堆積的黑色素之外，美白和祛斑都需要做的另外一項工作就是防晒，防晒能讓美白和祛斑工作變得更加容易，光老化也是不容忽視的一點，所以每一位愛美的女性都應該要做好防晒工作，二者結合起來，很多人都表示色斑可以輕易去掉了，堅持下去，就可以預防色斑再生長。