檸檬水這樣沖泡效果更好喝！解渴、解膩又開胃！

在炎熱的夏季來一杯檸檬水，解渴、解膩又開胃！

可是這檸檬水究竟應該如何沖泡，才能達到最好的效果呢？

今天小編就來跟大家聊聊關於檸檬水的那些事！

檸檬水的正確沖泡方式

1、將檸檬表皮用硬毛刷刷洗，然後用清水沖洗乾凈，將洗後的檸檬表皮水分擦乾，放入冰箱冷凍2小時。

2、將冷凍後的檸檬切成薄片，每個檸檬大約切15-20片。

3、將檸檬片放入玻璃瓶中，加入蜂蜜和水沒過檸檬，蜂蜜和水的比例為1：2。

4、蓋上蓋子，放入冰箱冷藏保存。

5、每天取出2片檸檬片，用溫開水沖泡後飲用。

注意事項：

鮮檸檬一定要帶皮切薄片，因為皮的部分類黃酮物質更高，如橙皮甙、柚皮甙等，它們都是有益健康的成分，檸檬精油也主要在皮裡面。

而切薄片則有利於檸檬皮中的香氣成分泡出來，檸檬切之前需要冷凍一下，但時間不宜過長，否則會切不動。冷凍時間以2小時為宜，凍過的檸檬切的時候不會流汁容易切得更薄。