傳達一份孝心，手腳乾燥裂口簡單幾招就解決

秋冬季節寒冷手腳容易裂口，特別是中老年人，教給大家幾個方法，為父母收藏。

 

妙招1：熬夜多吃南瓜

秋冬養生山藥含有多種微量元素、豐富的維生素和礦物質，對增強免疫功能，延緩細胞衰老。長期熬夜的朋友常吃山藥，南瓜，豆類，魚類對自身免疫力，神經系統都很有幫助。

 

妙招2：手腳裂口一招搞定

秋冬季皮膚分泌的皮脂減少，從而導致皮膚乾燥粗糙，手腳裂口，嚴重的裂出血，中老年人出現的更多，這裡有一個很好用的小妙方。吃完的桔子皮3-5個，放入盆里加開水泡2分鐘，先洗手再泡腳至水不熱為止，每天晚上洗一次，連洗3-4天，乾裂粗糙就消失了，比什麼膏霜都管用，不妨試試。

 

妙招3：嘴唇乾裂這個很好用

秋冬季節天氣乾燥，嘴唇發乾，起皮，教你一招：抓銀耳一把，取紅棗10枚，放冰糖煮開。早晚喝一次。 幾天後起皮，發乾自然消失。

 

妙招4：解決皮膚瘙癢就用它

秋冬季皮膚瘙癢是血燥的表現，除了多喝水還要多吃降燥滋養的食物，白蘿蔔，大白菜、柚子橙子都是不錯的。