羨慕寶寶大眼長睫毛！孕媽們別急，吃這些食物也能擁有長睫毛寶寶

羨慕寶寶大眼長睫毛！孕媽們別急，吃這些食物也能擁有長睫毛寶寶

擁有一雙長睫毛的大眼睛，幾乎是每個女孩子的夢想，但並不是每一個人都能擁有一雙大眼睛、長睫毛。林志穎被公認的大帥哥，其兒子也很可愛，雙胞胎兒子逆天睫毛也是讓人羨慕嫉妒，很多網友紛紛留言：美哭了，有多少女生自愧不如！

其實睫毛的長短主要有兩個因素：一是由遺傳因素決定的，一般父母都擁有長睫毛，生下的孩子長睫毛的幾率比較大；二是由營養決定的，隨著孩子的生長發育，攝取營養也會不同，如果在早期發育過程中，給予他足夠豐富的營養，他的睫毛會變黑變亮，甚至變長的。

有助於寶寶睫毛生長的食物主要有以下幾類食物，在孕期媽媽這樣吃，對寶寶睫毛更有益，如果寶寶出生后，這樣給寶寶補充營養，也是非常有幫助的。

一、黑芝麻；黑芝麻具有很好的養血、烏髮、美容的作用，常被作為保健美容食品，所含的維生素E能夠促進細胞分裂，改善身體虛弱，促進毛髮增長。

二、黑豆；黑豆具有高蛋白、低熱量特性，常常被用作美容養顏佳品食用，而且它含有多量的泛酸，對濃密睫毛有幫助作用！

三、豆腐； 白嫩四角的豆腐是有必要每天吃的，半塊大約含有1克的鈣，正適合攝取的量。

四、水果；水果中含有豐富的維他命C，而且利於消化，維他命C能夠刺激神經，幫助睫毛生長。

五、蔬菜：各種蔬菜基本上含有蛋白質，對睫毛有用的蔬菜是綠黃色的蔬菜，如豆類、菠菜、韭菜、胡蘿蔔等等，這些蔬菜不僅能促進血液循環，還能給予睫毛彈性，是烏黑睫毛的源泉。

六、海藻類；海藻類食物含有豐富的葉綠素，脫髮的朋友多吃海帶、海苔等，而且對於毛髮生長很有用。

想要寶寶長睫毛，多補充這些營養吧！另外不要聽信其他偏方，如剪睫毛有助於睫毛長長等，對寶寶的危害是非常大的。