吃飯越慢越聰明？7個讓孩子智商翻倍的生活細節，後悔看晚了

吃飯越慢越聰明？7個讓孩子智商翻倍的生活細節，後悔看晚了

作為家長，誰都希望自己的孩子成龍成風，成為人中翹楚，可到底怎麼才能實現呢，倒是難倒了不少家長！

生活中，每當孩子的成績不太理想，家長總會對孩子一頓批評，有些氣急了的甚至會說「你腦子有問題嗎」、「你真是蠢死了」之類的惡語。

其實孩子成績不好，不是智商有問題，而是家長沒有開發孩子的大腦和思維。就像有句話是這樣說的：大腦就像機器，不運轉就會生鏽。

所以，要想孩子有顆聰明靈活的大腦，取得不錯的學習成績，家長需要做的是保護和引導他們學習，激發孩子的學習興趣和慾望。特別是一些生活中的小細節。

不要催促孩子吃飯

相信，每個媽媽都有過這樣的經歷：每次看著孩子慢吞吞地吃飯，一口飯分三次吃，就恨不得上去挖兩口就喂他們嘴裡。但是，小編要提醒媽媽們的是，吃飯太快對孩子的消化功能不好，而且進食量超出腸胃的承受能力，也會讓孩子身體發胖，對健康有損傷。

最重要的一點是，飯吃的越慢，孩子反而越聰明。因為咀嚼次數會變多，可以讓腦部的血流量增加，這對孩子的大腦發育特別好。

孩子的早餐要吃好

小孩的腦部發育需要許多營養物質，比如葡萄糖、鐵、維他命A、B、鋅、葉酸(維生素B)。吃早餐的孩子記憶力好，注意力集中程度也較高。而且，給孩子吃的早餐最好有全穀類食品，就像是麵包和燕麥片。

可儘管大家都知道「早餐要吃好」，但能做到的人卻沒幾個，大多是馬虎解決早餐。

每天運動半小時

有研究調查顯示：人的健康和人的智商是息息相關的。

運動對孩子的好處有很多的，不僅可以幫助訓練兒童長期專註力，還有助於孩子們生活學習中效能的提高。重要的是，在運動中可以促進多巴胺（BDNF）的生成水平，這是腦細胞生長的必需物質。

所以，家長平時可以帶孩子到室外曬太陽、拍皮球、做體操，游泳、跳繩或做體育遊戲等。

不要打斷孩子的提問

孩子天生充滿了好奇，尤其是一些低齡段的孩子。只要看到新奇的東西，他們的大腦就會蹦出無數個為什麼。可偏偏孩子的腦迴路不按大人的來，他們的問題是各種無厘頭，讓不知所云的爸爸媽媽們簡直要崩潰。

雖然孩子的「十萬個為什麼」很是煩人，但這是他們好奇心重、思考能力強和求知慾旺盛的表現。為此，家長們不知道答案沒關係，可以和孩子一起多看書或是反過來問問孩子的想法，但千萬不要禁止他們提問，否則會破壞他們的探索慾望，壓抑孩子的學習興趣。

適當打打電子遊戲

電子遊戲有助於改善多種技能。

根據根據加州大學伯克利分校的一份研究顯示，電子遊戲能夠改善手眼協調能力、解決問題的能力、推理能力、圖像識別能力、判斷能力、假設檢驗能力、資源管理能力、快速思考和反應的能力、記憶力、空間感知能力和決策能力。

不要縱容孩子看電視

「放學回家，你孩子的第一件事什麼？」「看電視！」

這是之前一項研究機構做的調查，有80%的家長表示孩子回家就看電視，作業都是拖到八九點才寫。

孩子長時間看電視不僅對視力不好，而且還會限制孩子的社交能力，整日依賴電視會過分早熟，對孩子的身心發育有弊無利。

禁止孩子晚睡

英國一項最新研究證實：睡得晚或睡覺時間不規律會影響兒童智力發育，降低其反應、閱讀和算術等能力。

而且，研究表明，孩子晚睡或睡眠不規律，對所有年齡段兒童都有影響，他們的反應能力、空間認知能力會有所降低。

作息時間規律的小孩在語言、數學和閱讀等方面表現的比其他孩子要好。學齡前的兒童至少應該保證11個小時的睡眠。

沒有不聰明的孩子，只有不細心的父母。如果爸爸媽媽能從小細心觀察孩子的行為、糾正他們的不良習慣，照樣能培養一個聰明高智商的孩子！