冬天的香菜這樣吃，腹胖很快就沒了，吃十個瘦十個，小心被風吹走

小腹肥胖是件很讓人頭痛的事。在現實生活中，不僅僅體重超標的人會有隨身攜帶「救生圈」的煩惱，就連一些明明看上去很苗條的人也會有小肚子凸出「疑似懷孕」的困惑。很讓人頭痛的事。在現實生活中，不僅僅體重超標的人會有隨身攜帶「救生圈」造成腹部肥胖的原因有很多，不規律的作息導致內分泌失調，愛吃高熱量品、久坐不運動導致脂肪堆積在腹部等等。

每天喝香菜水可以快速減肥，十天我竟然瘦了5公斤

這個減肥秘密我也是前段時間聽朋友說的，然後自己堅持了10天，居然真的有效果！

就是拿香菜的根來煮水喝，這個減肥的原理就是排毒效果特別好，而肥胖的一部分原因就是跟體內堆積的贅肉有關，所以毒素順利排出，減肥也就理所當然。不僅如此，用香菜煮出來的水洗臉還能美容皮膚，祛斑祛痘。下面就來看看它的神奇功效。

香菜，中醫俗稱芫荽，能將人體內的毒邪發出來。拿香菜根煮水，排毒等功效也是立竿見影

香菜根煮水的功效可見：

1、香菜根煮水喝能及時排出體內垃圾。長期有便秘情況的大人或者小孩，喝香菜根煮水，能加速體內新陳代謝和血液循環，及時排出宿便，體內垃圾順利排出，小肚子就順利不見啦。

2、香菜根煮水可有效排毒：無論大人或小孩，患了麻疹可嘗試服用香菜根煮水。可取香菜（連根帶葉）煎水，熏蒸並擦洗全身大約10分鐘。

3、用香菜根煮水，可以有效加速小兒退燒。媽媽們可以試一試。香菜根具有促進血液循環的作用，能夠排汗退燒。而且它還有健脾胃的作用，小孩很多時候都是因為脾胃功能較弱才會導致發燒反覆，喝香菜根汁也許可以達到「雙管齊下」的效果。可選將香菜根洗凈後放入砂鍋中，加入六七百毫升左右水一起煎煮。

每天喝三次，可以一次多煮點，後面兩次熱一下就行，這個排毒功效特別好。但是，也不能喝太多，一般連續喝十天就好了，想減肥的親們可以試試喲，效果真的很不錯呢！

從中醫理論來說，腹部肥胖往往是由人體一條特殊的經脈———「帶脈」堵塞所造成的，因此，想要跟小腹上多餘的肉肉說拜拜，首先就得讓「帶脈」變得通暢起來。

帶脈」堵塞=腹部肥胖

事實上，作為七經八脈之一的「帶脈」，就像人體自身配備的一條腰帶，其主要功能就是「約束諸經」。腰帶的作用是什麼？就是為了讓褲子不鬆弛，所以才會在腰部 繫上一條緊緊的腰帶。事實上，人體的「帶脈」也有這個作用。人體其他的經脈都是上下縱向而行，惟有「帶脈」橫向環繞一圈，好像把縱向的經脈用一根繩子系住 一樣，所以，帶脈一旦堵塞，就會造成身體多條經絡都堵在腰腹處，很多人會在不知不覺中發現，自己腹部、腰部的贅肉越來越多，然後怎麼減也減不下去。

經常推敲「帶脈」可減肥通便

想要讓堵塞的「帶脈」恢復通暢，跟肚子上的贅肉說拜拜，一個行之有效的方法就是經常推敲帶脈所在的位置。

傳統中醫理論認為，經常推敲保養帶脈，好處多多。

一是有利於脂肪的代謝，減少贅肉的產生，尤其是對於腹部及腰部兩側贅肉的減肥更是有奇效。

二是可以增加腸道蠕動，對於便秘的人有很好的通便效果。

三是可以讓經絡氣血運行加快，有調經止帶及疏肝行滯的作用，可消除諸經在此處的血淤積熱，對於腰部冰涼而常常感覺酸疼、痛經以及預防和治療婦科疾病都有幫助。