心跳快是什麼原因？「心跳越慢壽命越長」有科學依據嗎？-fafa01.com

如果要問我們身上哪個器官最「辛勤工作」，答案肯定是心臟。畢竟終其一生，它都要通過不停的搏動來維持我們的循環和生命。我們知道每時每刻，無論你是醒著還是睡著了，甚至是植物人，你的心臟都在按照一定的節律跳動著，如果心臟不跳了，那隻能意味著「你死了！」。但是有時候勞模心臟也會鬧脾氣，今天咱們就來聽聽心跳「說」了什麼？

正常心率是指正常人安靜狀態下每分鐘心跳的次數，也叫安靜心率，一般為60～100次/分，可因年齡、性別或其他生理因素產生個體差異。一般來說，年齡越小，心率越快，老年人心跳比年輕人慢，女性的心率比同齡男性快，這些都是正常的生理現象。安靜狀態下，成人正常心率為60～100次/分鐘，理想心率應為55～70次/分鐘（運動員的心率較普通成人偏慢，一般為50次/分鐘左右）。成人每分鐘心率超過100次稱心動過速，也就是老百姓說的心跳過快。

哪種情況會導致心跳過快呢？

心動過速分生理性、病理性兩種。跑步、飲酒、重體力勞動及情緒激動時心率加快為生理性心動過速，如果你在運動過程中或者是極度興奮的狀態下心跳加快的話，不必擔心，這是正常的現象。此外，咖啡等含咖啡因的飲料也會引起心跳加快，如果你也有類似的癥狀的話盡量不要飲用咖啡了。

高熱、貧血、甲亢、出血、疼痛、缺氧、心衰和心肌病等疾病引起的心動過速，稱病理性心動過速。

心跳過快有哪些表現呢？

竇性心動過速的特點是心率加快和減慢都是逐漸進行，通常每分鐘心率不會超過140次，多數無心臟器質性病變的，通常無明顯不適，有時有心慌、氣短等癥狀。陣發性室上性心動過速每分鐘心率可達160～200次，以突然發作和突然停止為特徵，可發生於心臟有器質性病變或無心臟器質性病變者。發作時病人突然感到心率增快，持續數分鐘、數小時至數天，突然恢復正常心率。發作時病人自覺心悸、胸悶、心前區不適及頭頸部發脹、跳動感。無心臟病者一般無重大影響，但發作時間長，每分鐘心率在200次以上時，因血壓下降，病人發生眼前發黑、頭暈、乏力和噁心嘔吐，甚至突然昏厥、休克。冠心病病人出現心動過速，往往會誘發心絞痛。

有人說：心臟每分鐘跳動的次數越慢，人越健康。甚至有說法是「人的一生心臟跳動的次數是有限的，心跳的越慢活的時間越長「。

義大利科學家在1984～1997年之間跟蹤調查了2533位40～69歲的男子，最後統計發現，無論是心血管疾病的死亡率還是非心血管疾病的死亡率都和心律成正比。丹麥的一項研究也發現，與心率在50以下的人相比，心率在71～80之間者死亡的危險增加了51％，心率在81～90之間者死亡的危險增加一倍，心率超過90者死亡的為現在增加兩倍。

綜上所述，心率與壽命確實有相關性，而且可以認為，心率慢的人壽命會更長。而這些也告訴我們，如果想讓生命的軌道延伸得遠一點兒。首先要使心率降下來，並維持在較低的水平。

那是不是就意味著心跳越慢越好呢？

當然不是啦！如果心跳太慢，即使每次泵出的血量達到極限，總的血量仍然有限。另外，還有心跳節律的異常，也就是說，心跳時快時慢或突然有個停頓等，都會使全身臟器和組織不能得到穩定的血液供應，嚴重者可能導致猝死，甚至死於睡夢中。這一切都使心律失常成為心臟病中最棘手的醫學難題之一。

所以，心臟的跳動需要節律穩定，才能保證全身血液的運輸，為健康提供保障！

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