四種食物是幽門螺旋桿菌天然殺手，長期食用療效大！

幽門螺桿菌生存於口腔、胃及十二指腸內,胃潰瘍、胃炎病人中,90%都感染了該菌。全球衛生部門將其列為一類致癌物。有媒體報道,我們國家80%的人攜帶或曾感染該菌。許多陽性者若無癥狀可暫時不治,但採取一部分積極措施防治其在人體內部寄生是很有必要的。下面列出一部分幽門螺桿菌的天敵食品，以助那些像我一樣受胃病騷擾的朋友擺脫痛苦。

四種食物是幽門螺旋桿菌天然殺手

1 .捲心菜

愛吃肉的注意了，常吃肉不光會導致營養不均衡，而且會錯過很多對胃好，能有助於殺滅幽門螺桿菌的好食物，例如蔬菜中常見的捲心菜，它含有一品種似生胃酮的化學物質，可刺激胃腸細胞分泌粘液以形成屏障，從而與胃酸隔離，護理胃不受傷害。加上被稱為天然抗生素，可殺死包含幽門螺桿菌在內的多種細菌。

2.菊苣辣籽葉茶

《千金方》中強烈推薦的一款養胃茶，每天用1克丁香配合1克菊苣，1g辣木葉，加上0.5g玉竹，0.5g桑葉製成菊苣辣籽葉茶包，每天早晚泡上一次，調理腸胃，修復胃粘膜，保護腸胃好健康。（切記不是單純的丁香茶，要成分搭配好才行。）

丁香中主要含有有機酸類、苷類、揮髮油等有效成分，並且具有良好的抗菌、抗病毒、抗炎以及增強機體的體液免疫功能等藥理作用，對於胃炎、胃潰瘍形成的陳舊性病灶，有癒合平復的神奇作用。

桑葉中的槲皮素能降低因幽門螺旋桿菌引起胃潰瘍的概率。玉竹，甘，微寒，歸肺，胃經。是中草藥為百合科植物玉竹的根莖。可以滋陰潤肺，養胃生津。菊苣，中藥名分別為菊苣根，具有清熱解毒，利尿消腫，健胃等功效。

3.大蒜/洋蔥

別怕它們味道難聞，新鮮大蒜相對辛辣，殺菌功能較強。堅持每天吃飯時生吃1個紫皮獨頭大蒜，抑菌效果明顯。可是有胃潰瘍的人就不適合吃了。

4. 花生米/黃豆

肚子餓了的時候，不要只會吃零食充饑，零食無益並且吃多也不好，要是餓了可以空腹吃幾粒花生米/黃豆。其脂肪進入小腸內，可刺激腸壁造成腸抑胃素，這種激素可經過血液流動抵達胃部，能明顯抑止胃的活動，減少胃酸分泌，因此說腸抑胃素間接抑止了幽門螺桿菌。