澳洲大叔一年只吃「一種食物」，竟然剷掉「50公斤」晉升男神！

肥胖是讓全球各地的人最頭疼的問題之一，圖中的這位英國大叔自己發明了一種新的減肥方法，看起來效果非常不錯。

這位大叔吃了整整一年的馬鈴薯，居然神奇般的減掉了110磅（50公斤）。

一年前，大叔Andrew開始實施了自己的減肥計劃，每天吃下去三公斤的馬鈴薯，他一般都是吃紅薯和一般的馬鈴薯，並且都是採用清水烹煮的方法，不添加任何油類。

不過英國的飲食協會專家說，他吃一年的馬鈴薯，身體會缺乏一些維生素和礦物質，這可能會讓他經常感到疲勞，還容易缺鈣，對他的骨骼也會產生很大的影響。

但是結果是讓人驚嘆的，一年後的大叔Andrew還非常健康，並且神奇般的減掉了50公斤，瞬間從胖大叔變成了男神。

 

雖然減肥的效果很好，但不是每個人都適合啊！只吃一個食物真的很不健康，重要的還是營養均衡，每一種食物都吃，顧好健康搭配多運動，這樣才可以瘦得健康又好看！