生病少吃藥！靠這些 身體更健康！

咳嗽：

川貝燉梨

材料

梨一個200克，冰糖50克，新鮮枇杷葉2片，川貝（粉末）5克，清水適量

 

做法

1.1，摘取新鮮枇杷葉，清水洗凈

2.2，梨子淡鹽水浸5分鐘，去蒂，切塊（不用去皮，不用去核） （淡鹽水浸泡是為了清除表皮殘留的農藥）

3.3，把枇杷葉，梨塊，川貝粉，冰糖放入鍋內，大火煮開，小火慢燉30分鐘即可

1.1，摘取新鮮枇杷葉，清水洗凈

2.2，梨子淡鹽水浸5分鐘，去蒂，切塊（不用去皮，不用去核） （淡鹽水浸泡是為了清除表皮殘留的農藥）

3.3，把枇杷葉，梨塊，川貝粉，冰糖放入鍋內，大火煮開，小火慢燉30分鐘即可

 

（2）蒸柳丁/橙

 

材料：橙，鹽

做法

1、把柳丁、橙切開頂部1/4，並撒上適量的鹽。

2、用叉子均勻的在撒鹽的部分來回刺，直到鹽都滲入柳丁、橙里。

3、把剛切的1/4頂端蓋上，放到鍋里蒸10分鐘。

4、10分鐘后拿出，去皮就可以食用。

1、把柳丁、橙切開頂部1/4，並撒上適量的鹽。

2、用叉子均勻的在撒鹽的部分來回刺，直到鹽都滲入柳丁、橙里。

3、把剛切的1/4頂端蓋上，放到鍋里蒸10分鐘。

4、10分鐘后拿出，去皮就可以食用

 

 

感冒：

 

姜檸樂

材料

"可樂 330ml","姜粉 兩茶匙","檸檬 數片"

 

做法

攪走可樂那些氣加入姜粉 放入微波爐加熱 一分鐘

取出 加入檸檬 完成！