80多歲的奶奶，這樣吃清肝明明目的枸杞，眼睛炯炯有神，沒老花。

85歲老奶奶將枸杞這樣吃，老了眼睛還很明亮！多數人還不知道

上天給了我一雙眼睛，我卻感覺模糊看不清。有沒有感覺眼睛越來越不好了？眼睛干痛？累？眼前重影？近視？夜盲症？你的眼睛該好好保護了！

一位85歲的老奶奶，這麼大年紀仍然穿針引線在繡花，老眼昏花根本就不存在。這是因為她經常用枸杞子泡茶喝！

枸杞,全身都是寶，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營養成分，具有滋陰補血，益精明目等功效。如用來入葯或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可補腎，明目，強身健體。枸杞本身就具有清肝明目，改善聽力，延年益壽的功效了，再搭配一些食材，那麼功效更加翻倍。

1.枸杞+蓮子 做：枸杞10克，蓮子10克，洗凈，用沸水沖泡飲用。蓮子與枸杞搭配可以強健身體、抗衰老、烏髮明目、延年益壽。蓮子還可以補益脾腎，養心安神。

2. 枸杞+菊花 做法：枸杞10克、菊花5克，洗凈，用沸水沖泡飲用。枸杞菊花茶是一種中國傳統的茶飲，屬於中醫組方茶，可以清肝明目，祛肝火。對於肝火旺盛，眼睛乾澀、癢痛的治療效果很好。現代醫學證明，枸杞有免疫調節、抗氧化、抗腫瘤、降血壓、明目保肝的作用。菊花主要的作用是清肝明目，所以對保護眼睛很有效果。

3. 枸杞+決明子 做法：枸杞10克、決明子6克，洗凈，用沸水沖泡飲用。枸杞與決明子相配伍，稱為枸杞明目茶，是一種能夠補血明目的飲品。枸杞主要起到降壓明目的效果，決明子可以清肝明目、利水通便，可以降血壓、降血脂，對上火及便秘引起的眼睛發紅、不適很有療效。

4. 獨杞茶 做法：枸杞10克，洗凈，用沸水沖泡飲用。中醫中有一劑葯叫做獨參湯。這劑葯中單獨一味人蔘。獨杞茶中單獨一味枸杞也可以很好的起到明目的作用！枸杞子中含有富含胡蘿蔔素(維生素A原)、維生素B1、B2、C及鈣、鐵等，是養眼的佳品。