清理肺臟東西的4種食材

肺裡的「髒東西」能洗出來嗎？建議多吃吃「這4種食物」！

肺是人體最脆弱的器官之一，也是人體最「嬌嫩」的器官，

它容易受內外因素損害，是人體最易失守的一道防線。

一旦肺部受到污染，集聚毒素，就容易發生病變，甚至誘發肺癌。

哪些因素容易使肺部積聚有害物質誘發肺癌

除了遺傳因素外，環境因素是誘發肺癌的重要原因，在生活中容易使肺部積聚有害物質誘發肺癌。

吸煙：大量的數據顯示，吸煙是肺癌的高危因素，包括二手煙、三手煙。

長期吸煙導致支氣管粘膜上皮細胞增生由此嚴重的影響到人體的肺部健康。

空氣污染：被動吸煙暴露和被動吸霾暴露在不同程度上都會影響到肺部健康。

廚房油煙：中青年女性在廚房做飯接觸高溫油煙，會使其患肺癌的危險性增加2～3倍。

廚房高溫油煙產生有毒煙霧，長期刺激眼和咽喉，損傷呼吸系統細胞組織，可能誘發肺癌。

氡暴露史：日常生活中接觸到的一些化學物質，可能會引起這個肺癌。

如裝修材料大理石添加的氡氣，是目前認為是引起肺癌的一個確切原因。

另外，職業因素也是一個重要原因，

如果長期在粉塵環境下工作，也會導致肺部大量有害物質吸入，誘發肺癌。

肺裡的髒東西能洗出來嗎？

在長期大量的污染物影響下，確實能使肺部積聚大量毒素，也使的肺癌的幾率提高。

在醫學上確實有「洗肺」的技術能清洗肺部的有害物質。

形象地說，就是給肺「洗個澡」的手術。

洗肺可治療下列病症職業性肺病：矽肺、煤工塵肺、水泥塵肺、電焊肺、鑄工塵肺等。

洗肺也僅僅能治療部分肺部疾病，從而降低肺癌的發生，

而正常人不應妄想通過洗肺清除肺內的有害物質實現預防肺癌的效果。

「洗肺」預防肺癌 建議吃這4種食物

想要清除肺內的有害物質，還可以通過飲食實現，下面就為大家推薦4款清肺食物。

1、橄欖

有清肺、利咽、生津、解毒的作用。

橄欖經蒸餾後的液體稱橄欖露，可用於治療咽痛、咳嗽、煩躁等症。

2、羅漢果

用羅漢果泡茶飲用，有清熱利咽作用，

可治療百日咳、肺熱咳嗽、咽喉炎、口乾舌燥等，是演員、教師理想的保健飲品。

3、百合

百合味甘、性微寒，歸心、肺經，

具有養陰潤肺、清心安神、潤肺解渴、止咳止血、開胃安神的功效。

適用於陰虛久咳，驚悸、失眠、多夢，精神恍惚等症狀。

4、梨子

生津、潤燥、清熱、化痰等功效，

適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。

梨是最常見的清肺食物，可以將它蒸著吃，可以煮湯，還可以搗泥成梨糕，

可清肺，治療咽喉痛，效果極佳。