「穴位保健」頭痛、目疾小妙招

常按頭部穴位好處多,當您存在頭痛或者目痛、流淚、鼻塞等症狀時,教您一手小妙招,嘗試按揉一下頭臨泣穴,幫助您緩解不適症狀。

穴名解釋:頭,指本穴在頭部,有別於足臨泣之穴;臨,居高臨下,治之之意;泣,淚出不止為泣。哭泣之前,必先鼻腔連額酸楚,上液之道開則淚下,故名頭臨泣。

定位:該穴位於人體的頭部,當瞳孔直上,入前髮際0.5寸。

簡易取穴法:神庭穴與頭維穴連線的中點處取穴。

功效:散風清熱,通絡名目。

主治:頭痛,目痛、目眩、流淚等目疾,鼻塞、鼻淵,小兒驚癇。

 

按摩方法:以雙手拇指或食指輕按穴位處,以酸脹為度,而後以指腹抵住穴位處輕輕按揉2分鐘。

如果頭痛、目疾等症狀持續時請及時就醫,明確診療。