甩掉老花眼，就靠它！每天一杯，60歲視力都是2.0！

最近是不是看報紙、書刊

總有含糊、串列、看小字艱難的現象？

看東西不由自主地想把胳膊伸得很遠，

用眼時間稍長，就眼睛酸脹、頭疼呢？

假如是，那您就要留神啦！

可能是老花眼找上您了。

人到一定的年齡，會呈現老花眼

由於老花眼是由眼部自然晶體衰老硬化，招致調理才能降低而產生的眼部疾病，老花病症通常在45歲以後開端顯現，並逐年加深。

但令人憂慮的是，我國老花眼人群有年輕化趨向，過度用眼及長時間看手機、電腦，令不少40歲出頭的人群「未老眼先衰」。

甩掉老花眼，就靠這杯茶！

老年眼花是肝腎出了問題。肝藏血，目又受血而視；腎主精，上注於眼睛。肝腎虧虛，不但會呈現眼睛的問題，還會招致提早衰老。

所以引薦這杯桑杞菊花茶，能夠清肝明目。

桑杞菊花茶的做法

 原料：桑葚6克、枸杞6克、菊花3克。

做法：把這三種資料放入杯中，再用沸水沖泡，代茶飲用。

桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，為滋補強壯、養心益智佳果。

在《中國大藥典》、《本草拾遺》、《滇南本草》、《唐本草》等醫學典籍中，均記載有桑葚的治病保健的成效：「桑葚用於分散風熱，清肺潤燥，清肝明目。主治風熱感冒，肺熱燥咳，頭暈頭痛，目赤昏花。」。

枸杞具有補腎益精、養肝明目的保健功用。

南宋大詩人陸遊年老時曾眼睛昏花，後來因堅持每日吃一杯枸杞羹，最終治癒了老花眼。為此陸遊作詩曰：「雪霽茅堂鍾馨清，晨齋枸杞一杯羹」。

菊花是我國傳統的常用中藥材之一，據古籍記載，菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、清肝明目等作用。

桑葚、枸杞、菊花，這三者搭配起來有清肝明目的成效。