不看不知道，【臭豆】原來有那麼多功效。。

【臭豆】其實並不臭，煮熟后甚至還有一股獨特的香氣和甜味，但經過消化后，到廁所小解時能聞到一股特殊的臭味，故得其名。

每當有如此佳肴，小編都能吃下好幾碗飯呢！雖然愛吃卻不曉得其功效，搜索后才發現原來吃【臭豆】對身體有那麼多好處。。

以下就讓小編為大家分享臭豆的功效吧！

【臭豆】包含三種類天然糖 - 蔗糖、果糖和葡萄糖。因此，臭豆除了可以當菜肴外，馬來西亞人還把臭豆當做「中藥」使用，可以用於治療心臟病、糖尿病、腎病和驅除兒童體內的蛔蟲等等

【主要功效】

1）抑鬱症：根據最近一項調查顯示牢記承諾之間的人患有抑鬱症，許多吃臭豆(Petai)后，都好了。這是因為臭豆(Petai)含有色氨酸，身體轉換成 - 羥色胺，使你放鬆，改善你的情緒，一般讓你感到更快樂的一種蛋白質。

2）PMS（經前綜合症）：忘記丸 - 吃臭豆(Petai)。它含有維生素B6調節血糖水平，它能調整好你的心情。

3）貧血：高鐵，臭豆(Petai)可以刺激血液中的血紅蛋白的生產等在貧血的情況下有所幫助。

4）血壓：這種獨特的熱帶水果含有非常高的鉀，在低鹽，使其完美地擊敗血壓。正因如此，美國食品和藥物管理局都允許臭豆(Petai)行業果實的能力，以減少高血壓和中風的風險，使官方聲稱好。

5）腦功率：經常早餐，午餐吃臭豆(Petai)有助提高大腦的能力，研究表明，鉀包裝的水果，可以幫助學習，使學生更加警覺。 

6）便秘：高纖維，包括在飲食臭豆(Petai)可以幫助恢復正常的排便功效，幫助克服便秘的問題，而不要依賴瀉藥了

7）宿醉：固化宿醉最快捷的方法之一都是使用臭豆(Petai)奶昔，用蜂蜜甜。 臭豆(Petai)和蜂蜜的幫助下使胃平靜，建立起來枯竭的血糖水平，而牛奶舒緩和重新水合物您的系統

8）胃灼熱：臭豆(Petai)在體內的一種天然的抗酸作用，所以如果你患有胃灼熱，嘗試吃臭豆(Petai)舒緩的救濟。

9）孕吐：在懷孕期間，孕吐吃臭豆(Petai)也有幫助以保持血糖水平和避免孕吐。

10）被蚊子叮咬：用臭豆(Petai)在皮膚摩擦蟲咬患處。許多人發現有驚人的功效，能夠成功減少腫脹和刺激

11）神經：臭豆(Petai)是B族維生素，有助於鎮靜神經系統的高。

12）吸煙：臭豆(Petai)還可以幫助人戒煙。它包含了維生素B6，B12 以及 鉀和鎂，幫助身體恢復，戒斷尼古丁的影響。

13）中風：據「新英格蘭醫學雜誌」的研究，一個經常食用臭豆(Petai)的人，可以削減高達40％中風的死亡風險。