頭疼就醫腳——可以緩解各種類型頭痛的家庭泡腳方

頭痛是多種疾病的常見自覺癥狀，臨床上較為常見，其病因病機極其複雜，如外感發熱、五官科疾患、頸椎病、焦慮、高血壓等，皆可引起頭痛。中醫學認為，頭痛的病因多因外感（六淫）和內傷（七情）所致。

無論是哪種頭痛，小編這裡都有從腳治的良方！泡泡腳，舒服又治病，還等什麼！

頭痛臨床表現

(1) 外感頭痛：以突然發作、其痛如劈、痛無休止為特徵，其痛多以掣痛、跳痛、灼痛、脹痛或重痛為主。外感頭痛，以風邪為多，有風寒頭痛、風熱頭痛、風濕頭痛之分。急性頭痛，多為外感。

(2) 內傷頭痛：以緩慢而病、痛勢綿綿、時痛時止、長久不愈為特徵，其痛多以空痛、隱痛、昏痛，遇勞或情志刺激而發作與加重為主。內傷頭痛，多因七情內傷、臟腑失調、氣血不足所致，故又有肝火頭痛、血瘀頭痛、血虛頭痛、氣虛頭痛、陰虛頭痛、陽虛頭痛和痰濁頭痛之分。慢性頭痛，多為內傷。

 

【泡腳良方】

羌活防風方

【藥物組成】羌活50克，防風30克，川芎40克，藁本40克，白芷40克。

【制 法】將以上5味葯入鍋加水適量，煎煮20分鐘，去渣取汁，與3000毫升開水同入泡腳盆中。

【用 法】先熏蒸，后泡洗雙腳，每晚熏泡1次，每次30分鐘。每日1劑，4天為1個療程。

【功效主治】祛風散寒止痛。適用於外感頭痛之風寒頭痛。

桑葉菊花方

【藥物組成】冬桑葉40克，黃菊花20克，黑山梔15克，薄荷15克，獨活8克，天麻8克。

【制 法】上藥加水2000毫升煮沸5分鐘。

【用 法】待溫度適宜時取藥液洗腳，反覆擦洗。每天早、晚各1次，每日1劑。

【功效主治】祛風，泄熱，止痛。適用於外感頭痛之風熱頭痛，伴有發熱、面紅目赤、口渴欲飲、便乾等。

羌活勝濕方

【藥物組成】羌活30克，獨活30克，防風30克，藁本30克，川芎30克，蔓荊子30克。

【制 法】上藥加水2000毫升煮沸20分鐘。

【用 法】待溫度適宜時取藥液洗腳，每日1劑，每次30分鐘，每天早、晚各1次。

【功效主治】祛風勝濕止痛。適用於外感頭痛之風濕頭痛。

天麻鉤藤方（一）

【藥物組成】天麻20克，鉤藤30克，菊花30克，桑葉30克，夏枯草30克。

【制 法】將諸葯擇凈，同放鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁，放入浴盆中。

【用 法】待溫時泡腳，每天2次，每次20～30分鐘，每天1劑，連續3～5天。若泡腳后再配合按摩雙腳心湧泉穴各100次，療效更佳。

【功效主治】清熱平肝潛陽。適用於內傷頭痛之肝陽上亢所致的肝火頭痛。

桃紅龍蠍方

【藥物組成】桃仁25克，紅花25克，地龍25克，全蠍10克，白芷10克。

【制 法】將上藥加水1500毫升煎湯，去渣取藥液，倒入腳盆中。

【用 法】先蒸后泡雙腳，每日1劑，每天2次，每次30分鐘。

【功效主治】活血化瘀。適用於內傷頭痛之血瘀頭痛。

枸杞葉天麻方

【藥物組成】枸杞葉150克，菊花30克，天麻25克，鉤藤25克。

【制 法】將上藥入鍋加水適量，煎煮20分鐘，去渣取汁，與3000毫升開水同入洗腳盆中。

【用 法】先熏蒸后泡洗雙腳，每日1劑，每晚熏泡1次，每次30分鐘。5天為1個療程。

【功效主治】滋養肝腎，平肝止痛。適用於內傷頭痛之陰虛頭痛。

四物湯方加減

【藥物組成】當歸30克，赤芍30克，川芎30克，菊花25克，蔓荊子25克。

【制 法】將上藥入鍋加水適，煎煮20分鐘，去渣取汁，與3000毫升開水同入洗腳盆中。

【用 法】待溫度適宜時取藥液洗腳，每日1劑，每次30分鐘，每天早、晚各1次。

【功效主治]補益氣血止痛。適用於內傷頭痛之氣虛頭痛。

溫馨提示

一些病因明確疾病引起的頭痛，應先控制病情以緩解疼痛。突然出現劇痛，兼有手足冰冷、嘔吐，常常是腦血管意外的先兆表現，應馬上去醫院就診檢查。

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健康始於「足」下，中醫學認為「足為六經之根」。現代醫學認為，足部是人體的「第二心臟」，可見其重要性。泡腳，簡稱足浴，是根據中醫辨證施治的原理，選擇適當的藥物水煎之後放入熱水中足浴，以達到刺激足部經絡穴位的作用，是預防和治療疾病的一種方法。本書從基礎知識講起，精心挑選了大量的傳統中藥泡腳良方，詳細介紹了泡腳的基礎知識以及內科、外科、婦科、男科、兒科、五官科常見疾病的泡腳療法。方便有效的泡腳方體現了本書具有非常強的實用性。