大S激瘦從XL變回S!2個月瘦10kg全靠這餐單!

藝人大S(徐熙娣)在生完二胎之後,一直恢復不了從前的纖細身材,她自己常在節目中爆料被老公嫌棄肥胖身材之外,也一直被網民暗酸她回不去從前的身材。但日前,她在出席家族尾牙時公開全身照,身體纖瘦了許多,網民一看直呼「跪了」!連妹妹小S(徐熙娣)都轉發,大讚「我認輸」!

早前,曾有消息傳出大S近2個月以來,狠瘦10公斤,和先前豐腴體態有明顯落差;對於自己被贊瘦成錐子臉,大S透露其實自己目前的提供是4字頭,但比起結婚前拍戲的標準體重42、43公斤,還是多了一些,「但我不想再瘦下去了,因為現在體重剛剛好,穿衣服好看,帶小孩也有體力。」

4日晚,大S出席家族尾牙活動,她大方地在微博上曬出全身照。照片中她穿一襲紅白條紋長袖線衫,配上白色拖地長寬褲,雖然衣服寬鬆,但纖瘦的好身材一樣藏不住,小巧V臉同樣吸睛。

大S激瘦后,身材怎麼看都不像兩個孩子的媽媽,可見大S在這段日子下了許多苦工啊。粉絲看了之後激動地喊話,「時尚女王回來了!」

事實上,大S在生產後曾尋求營養師幫助開出減肥餐單,她再把菜單減半,搭配運動,在2個月內就減掉了10公斤。目前,她再中午之後都禁食,而且都只選吃水煮食物,就算是和老公汪小菲應酬,她都是吃幾口,要減肥、甩肉可真的少點毅力都不行啊!

【大S減肥菜單 (營養師菜單減半)】

1.只吃早餐和午餐,晚上完全禁食、禁酒

2. 早餐:一罐無糖優酪乳(只吃半罐)、半顆火龍果(吃1/4顆)

3. 午餐:燙肉片5-6片(只吃2片)、燙青菜(吃2碗),不吃飯

4.運動:

- 皮拉提斯和瑜伽(1周2次,每次1小時)

- 倫巴(1至2周1次,每次1小時)

- 重訓(如舉啞鈴、深蹲、核心肌群等,1周1次,每次1小時)