把它放進醋里，每天晚上吃3粒，體內濕大掃除，體重降到2位數！

醋很多人都吃過，不過都是用於日常的炒菜中。醋和黑豆是非常好的搭檔，兩個相結合具有除濕氣的效果，只要你能幹堅持每天晚上睡覺前一個小時吃上3粒，體內濕氣大掃除，體重降到2位數！

很多人都沒有嘗試過這種做法，這種搭配看起來很怪，但是真的很有用，它還能夠有效的改善便秘，潤腸通便，堅持吃上一兩個月，身體會出現驚喜的變化。

每天吃上3~5粒，你會發現腸子輕鬆多了，體內的垃圾會定期的排出，有效改善便秘，從而對於皮膚也會有一定的改善。

對於愛美的女性朋友們，絕對不要放過！

我們來看看醋泡黑豆的具體做法吧！

食材：黑豆250克、醋、蒜

做法

黑豆洗凈然後放入鍋內、中火炒干裡面的水分；然後轉小火至黑豆表皮出現炸裂，即可關火。

取一個容器、把冷卻好的黑豆、香醋（淹沒黑豆即可），然後再在表面放上大蒜。

最後我們只需要將容器密封，一般來說冷藏7~15天即可，看個人口味選擇。