明目養顏花茶

明目養顏的花茶

1.桑葉枸杞茶

做法：取桑葉6g、枸杞12g、綠茶3g，洗凈、曬乾，放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘后即可飲用。

桑葉在美容上能助減肥、利尿排毒、美白祛斑，枸杞則是明目養肝的好幫手，還可加入綠茶，綠茶有防輻射的功能。

2.矢車菊花茶

做法：準備好矢車菊3g，桑葉2g，槐米1g，百合1g。洗凈后曬乾，然後放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘后可飲用。

矢車菊花屬菊科，產自歐洲，是德國的國花。具有明目清火、平肝散風、消除人體自由基，達到抗衰老和美容養顏的功效。桑葉的功效就不多說了，槐米主要作用是涼血解毒，百合富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，有一定美容作用。

3.蒲公英花茶

做法：取蒲公英花30g，洗凈曬乾後用沸水泡或水煎。

蒲公英花茶能夠清熱明目，並且由於蒲公英中含有蛋白質、微量元素以及生素等，能夠改善皮膚炎或者是濕疹等情況。

4.決明菊花山楂茶

做法：取決明子10g，菊花5g，山楂15g，或將這三味按一樣比例抓取，以沸水沖泡，加蓋燜約30分鐘即可。

對那些肝胃積熱，沒有食慾的乾眼患者來說本方很有效。決明子有明目的功效，菊花亦能能清熱明目，山楂能養顏瘦身。

5.四子明目茶

做法：取黑豆半斤，冬瓜子4兩，蒺藜子5兩，菠菜子2兩，放入鍋內煎煮。

本方摘自《眼科臨證筆記》，主要功效是明目，能夠治瞳孔縮小症，但是這個方子初服有效，久服就無用了。