幸福的國度@芬蘭

像芬蘭人一樣，做全球最幸福的人？只要做六件事！

第一步：蒸桑拿，出點汗

沒有比桑拿更「芬蘭」的了，桑拿在芬蘭文化中的地位沒有第二樣東西可與其相提並論。對芬蘭人來說，隔三差五一定要蒸個桑拿，很久不進桑拿房，芬蘭人就開始懷疑自己的人生是不完整的。所以毫無疑問：要幸福，蒸桑拿。

第二步：邁開腿，去森林

森林是個有魔力的地方，芬蘭人的精神世界與森林密不可分。綠色讓人心平氣和，樹葉與松針的沙沙聲宛如音樂。到了森林裡，芬蘭人覺得如魚得水。不再孤單，不再迷失——森林意味著保護與和平。

第三步：鑿冰洞，跳進去

信不信由你：在冰水裡游泳，好處一籮筐。很簡單，跳進冰水裡去，秘訣在於出水的那一瞬間渾身上下那種熱血奔涌的感覺。一回到陸地，循環系統立即「重啟」，身體迅速回暖，你頓時感到——十分幸福。

第四步：摘漿果，做點心

採摘漿果，幾乎是每一個芬蘭人都會做的事情，不分男女老幼。在林中漫步，一邊沉思冥想，一邊裝滿一籃子的藍莓……這是芬蘭特色的靈魂慰藉方式。回到家裡，可以烘焙好吃的藍莓派，配上牛奶一起吃最美味。讓我們感到幸福的，正是那些簡簡單單的東西。

第五步：抬頭望，見神光

強烈反差是芬蘭的魅力之一，夏季24小時不間斷的陽光取代了冬日的黑暗，北極光也消失不見。芬蘭的夏季是一年中最精彩的時節。在五月至八月間，一路向北深入到北極圈之內，你就會看到太陽永不落山——夏季一「日」，長達三個月之久。冬季里，九月至來年三月，北極光平均每兩個晚上出現一次。生活在這樣對比鮮明、連續上演的「天光秀」之下，誰會不開心呢？

第六步：湖邊住，假日度

現代生活紛紛攘攘，私密空間、片刻清凈、空閑時間，都成了稀罕的奢侈品。而這些，正是能讓我們感覺到幸福的元素。有呼吸的空間，有做夢的時間——在芬蘭，你就能尋獲這些珍寶，這裡湖泊很多，人卻很少。