82公斤的她立志當模特兒,於是「在3年內甩肉26公斤」,瞬間從「XXXL女孩」變身為「火辣模特兒」!

看著照片中的曼妙身材和與超模不相上下的氣勢,能想像她曾經胖到要穿「XXXL」號嗎?

照片中的女主角是一位兼職走秀與平面拍攝的模特兒,日前,她就在Dcard上和大家整理出自己的瘦身過程,表示希望透過親身的經歷幫助到現在正在或想減肥的女孩。

 

( Photographers/ Wedding 橋克& JN Liu Styling/ Vickey Wu )

這名女網友不惜PO出從前的照片,向大家娓娓道來…

3年前,她還是個穿XXL的女孩,最胖的時候可以穿到XXXL,非常「重吃」的她,一天早餐要吃2份、飲料要喝3杯全糖奶茶、中午要炸肉,點心、晚餐、消夜也都是必備。

直到高三某一天,她被偶像在舞台上的魅力震懾住,便立志要減肥成功、成為一名「能登上伸展台的模特兒」!接下來,女網友便開始了為自己奮力一戰!

每天早上,她固定8點起床吃早餐,之後開始運動,接著是中餐後與晚餐後會運動,而且她會交換不同的運動來雕塑體態,

跳繩、騎風火輪、跳舞、游泳、跑步樣樣來,每一次運動1小時為單位,每天都以不同項目運動好幾個小時。

 

飲食方面,她更是嚴格管控自己,以蛋白質與蔬果為主軸,澱粉只吃蒸的地瓜、全麥類、玉米等等蔬菜類澱粉;晚餐要在6點前解決,推薦吃涮涮鍋,不要吃沙茶(改日式蘿蔔醬)、白飯(可改冬粉)、火鍋料、五花肉。另外,海鮮與肉的皮要去掉,盡量是以水煮、蒸、單烤為烹飪

為了成為一名模特兒,減肥成功後女網友仍努力練習,儘管常常弄得一身傷,她仍正向積極表示:「磨練的過程真的很快樂!」

大三後,她終於開始能穩定接洽到模特兒的工作,升上大四後甚至能自己開班擔任指導模特兒老師了!

 

接下來,來欣賞這名女網友超令人驚豔的美照吧!

(Photographers/毛迪迪, Styling/呂圈圈)

(Photographers/蔡洋)

這名女網友以健康的方式從82公斤鏟肉瘦到56公斤,用自身的故事告訴大家:「夢想要勇敢地去衝,沒有不可能!」實在太勵志了!